主题:《太玄功教程》V3.0大顶啊，其中那种随心无为的境界很棒，铁哥的境界也很棒
对於太玄步骤有些疑问，请问:
[当做了几组切换后，当切换到关注视觉时，发现眼前不再是纯粹的黑暗，而会出现一些模糊的色彩和光影了!此时我是要
1:保持关注视觉图案，不再做其他切换???
2:按照流程，不管这些模糊的色彩和光影转而继续照猫画虎的切换关注听觉和身体等等?]
谢谢。
可以灵活处理。如果只是眼前有点色彩和光了，甚至只是黑色变得立体了，说明程度尚浅，那就可以继续切换。如果眼前都出现影像了，那就是程度较深了，可以考虑继续深化，直接清醒入梦了！
当然，你也可以不管那些，继续切换。这样的好处是可以保持放松，免得过于兴奋而从状态中掉出来
回复@宇宙之铁:谢谢铁哥拨空指点迷津，当时都只是程度尚浅的入眠幻视阶段，这样看来，我只要继续切换就好。
祝贺！要想持续成功，还需要根据自己的身体、作息情况对太玄练习的时间、步骤、强度等不断做出调整。在这方面可以多向@夜晚打坐数星星请教。他的帖子也很有参考价值！
都看到两个身体了，我想应该已经可以起身了。但是身上还发麻，心脏剧烈跳动，这似乎又是刚刚进入状态的感觉，还有待深化。下次你可以尝试捏鼻子，如果能够捏住鼻子还能呼吸，那就说明状态已经足够了，可以起身了。
回复skyxiao_ming：这种情况是因为梦境还不够深化，可以采用一些深化梦境的方法，比如搓手、爬地板、开门等等