从脑电波上来看，说梦话时不是做梦时候，确切的说应该叫“睡话”。说梦话时是无意识的，睡觉时冒出来的梦话，就像你经常在做着什么事情的时候忽然冒出来一个念头，而这个念头和正在做的事情无关。
有不少人小时候都常做清明梦，一个原因在于小孩子比成年人大脑活跃度高，另一个是小孩子的松果体还没退化，分泌的褪黒素（可以促进睡眠状态）比较多，即使有激烈的情绪也不容易从睡眠中醒来。不过小孩子的清明梦往往是半明梦，偶尔冒出自己在做梦的念头，大部分时候是控梦而不知梦。
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