可以，还可以改善潜意识。要不断去观察品味梦境，最好是学着给自己解梦，补充心理学生理学上关于梦境的知识，越是了解梦，越了解自己的潜意识。清明梦里能分出哪些是潜意识的语言，能和潜意识对话，不过这需要相当多的积累了。  

心病终须心药医。你觉得自己有什么地方做的不好呢？要改变的话，需要从哪里入手？
梦中的慈祥老人常常代表着内心智慧。下次睡前想象一下，如果梦到那个先辈，咨询一下怎样可以变得更好。