主题:昨晚不晓得自己睡着了，还以为自己一直醒的…昨晚，我用手机听歌忘了是几点，就是感觉很晚了，爸妈还没有睡，忘了弟弟有没有睡，我听着歌，一首一首地过去，渐渐地，感觉右腿有些麻，我没管，就继续听歌，我房里的灯还没关，直射我脸上，有点刺眼，并没有把被子蒙住自己的脸，这时我想起来把日光灯灯关了，（因为我并没有听见弟弟那边有声音，以为他睡着了，等下我睡着了灯不要点到天亮啊）可是发现又腿好麻好麻，还伴有抽筋的感觉（估计是压迫到了血管吧，我当时这样想的）我等麻痹的感觉慢慢消退，便从床上爬了起来，只见弟弟的被子鼓鼓的，我站在他床尾边，想伸手将灯关了，突然
……一个邪恶的念头在脑中一闪而过…“这会不会是做梦？”其实我只是问问而已…我笑了笑，觉得自己好傻…我又没睡觉，哪来的梦啊？…… 但我还是忍不住用手指捏了自己的左胳膊一下，啊？！？奇怪了，怎么木木的，一点也不痛？
我为了确认自己是真在梦里，又赶快咬了咬手指……什么嘛…根本就咬不动…很硬…可是一点也不痛。我又捏了自己几下，真的没有一点痛觉（但是有感觉）妈妈咪呀…我什么时候睡着的呀？我看了解看这明晃晃的房间，心想等下我还要求练习飞的呢，我把持在灯开关上的大拇指移开，打开了阳台的门，我站在阳台上，望着这漆黑的夜晚，心想：“妈呀，好黑呀！会不会有什么怪物跑出来吓我啊？最近清明节啊…”我在迟疑着要不要从阳台上跳下去…但我很怕…跳下去会不会摔死啊？会不会残废啊？会不会很痛啊？……我胆小啊…
没敢直接跳，我觉得后果很严重…我们这次又用了很大的力气捏了下自己的胳膊，还是一点也不痛…由于怕黑的原故，再加上又没人，我就没敢跳咯…最后我为了飞着玩，来到了厨房门口，哎！周围一个人都没有…还乌漆妈黑的…（房里的灯光透射过来，）这时我觉得太黑会很压抑，所以…想换个场景，～其实我只不过想把黑夜变成白天的样子而已～有必要这么不给我面子麽？…当我睁开眼，看着依然是刚才的样子…黑…我哭丧着脸，心想：自己还没达到控制梦境的级别啊？…算了～我知难而退…为了学飞 ……TMD……
……TMD……我从楼梯下去不就OK了？切…有什么大不了的，我照样可以下楼，干吗非得从阳台上跳下去勒？～ 来到楼下，缓缓地走着……连个鬼都没有…更别说人了，，，只是蓝天大道那边的路灯依然亮着，我走过去，来到了老奶奶们锻炼身体的广场上，挺好看的…就是没有花来点缀……（哎、场景，和自身感觉太真实了，但还是有疑虑呀！放不开呀…）我就学飞了，蹬了蹬腿，根本就跳不起来……我就跑了解起来，最后蹬腿，心想：我会飞…（呀～忘了把手当翅膀扇啦…）结果还是失败了。我站在那儿想了想，这梦境这么无聊，该找什么事做呢？…
后来，，，，，，不知啥时候滑入了普通梦…场景依然是那晚上，没有月亮，（我好像还是知道那是梦），但是很明显，梦体能量不够，难道是由于最近没吃什么饭造成的？）有一男的，和我（忘了那男的长什么样子）看他年龄，我应该叫他大哥哥，也不知道发生了什么事，我们俩好像被困住了出不去，（且粮食也不多了）每次吃饭，我吃得很多，他却把他的食物让给了我…只是感觉那夜过去得好长啊……好多梦境都忘了…
结尾：我只想说，昨天的那个清明梦来得太突然，但是好无聊啊，显意识占上风，太现实了，MYGOD…我那么好的想象力都发挥不出来，本来还想飞、穿墙什么的…就是自己身体的重力无时无刻地告诉我：“嘿嘿…你是飞不要起来的～”完～～～～～～无聊的一个清明梦，要是有个鬼突然跑出来追我也好啊！也不至于那么无聊撒～搞得我都不记得梦里都发生了西里事呵～
请孤帆姐姐或者老手告诉我，我这是什么体质？适合什么方法入清明梦啊？
“腿好麻，还伴有抽筋的感觉”，这是你身体从醒着进入睡眠时的临界点，之后的活动就是身体睡了而潜意识模拟出自己五感的情况。
从这个情况看不出是什么体质，听歌、开灯都影响睡眠深度，让自己睡不踏实，休息效果会打折扣。控梦最忌不自信，如果有些担心某个念头不能实现，就干脆不要尝试，因为只要怀疑肯定做不到。建议看一下梦吧精品区宇宙之铁的“走进大师系列（一）开局四法”，还有导航贴内的“控梦心法：与潜意识共舞”。