练主动清明梦有1年多了，刚开始俩月对控梦兴趣特浓，高峰期每天都有清明梦，后来该玩的都玩过了，只在睡眠时间超过8小时的时候练一下清醒入梦，不练的时间随机假醒入梦，每月有10来次吧，基本上就是多睡就有，少睡就没。  

我说的是振动频率啊。  

手机震动频率多少我就多少。要说那个提升频率的论调，我也不明白为什么说那叫频率。