主题:静无止境回复 WY199907018 :是哒,长方体里有个小圆
我练了大约有一年时间了,有段时间练的比较痴迷,前段时间停了,因为遇到瓶颈突破不了,而且我还老做梦,梦里几次都被自己的梦吓醒,觉得可能是用脑过度了(嘻嘻),所以就停下了。物极必反,适度有方法的练习比较高效。
练这么长时间其实还是有效果的,当然,不可能一步登天的。(除非是鸟人)
比如我的构想能力比以前强了,反应能力有所提高,以前记单词什么的,靠重复朗读,单词都是一个个冒出来的,现在记的时候会有单词的全貌(这点很神奇)
偶尔一抬头看墙似乎看到蓝圆,但是没有背景,蓝色也模模糊糊,一会有一会没有,练习的有点抓不着头脑
我开始的时候也只是看到蓝色的圆,背景黄色不容易出现,后来练到一段时间,黄色的背景才出来
又仔细看了下,周围的黄色背景是有的,不过非常淡,和周围的发青的颜色还是有点区别的
谢谢楼主鼓励,感觉心中充满疑惑,蓝色的圆似有似无,老怀疑是幻觉
其实就是你的想像啦,只不过想像的成像能力还未被全部激发。进步挺快哒
似乎明白一点,想象就不纠结有和没有了,楼主表夸奖了,希望能早点跟上楼主的思路
..原色我也练出了不过早就不练了,现在我直接专攻记忆力了,不过黄卡确实开了个好开头。不过曼陀罗可是任重而道远啊,
请问能介绍下看原色的心得吗,这些天练习的有点迷糊了
嗯哪,曼陀罗比较难。我就接触过“复合定桩记忆法”不知您平时用什么方法提高记忆力,能否劳驾指点一二?
回复 lili6507a :基本没啥心得指南,楼主说得差不多了已经,
练卡个人心得(仅一己之见,欢迎完善):
看图之前的准备〈1〉坐姿:端正地坐在椅子上,背部挺直,全身肌肉放轻松
〈2〉丹田呼吸法(详见百度):此呼吸法各有不同,总之呼吸要平稳
〈3〉与图的距离最好在30至40厘米之间
看图小感:要把所有的注意力都放在图上,让自己有一种和图融为一体的感觉。看的时候可以想像图中的形状在无限放大或无限缩小。
也可以自己动手画图和颜色,去感受图片。
你看或不看图就在那里不远不近,你感受到或感受不到
,图就在等你。(哈哈)
看图的初期应该以感知到色彩为主,慢慢地才会有比较清晰的轮廓。
如果能看到颜色(不管是补色还是原色)就是比较突出的进步,慢慢的练习会看到一些图的轮廓,当然这些都是比较模糊的,达到一定的境界就会看到色彩明亮,轮廓清晰的图形了。
重要一点儿,不要去纠结为何还没看到原色,个人觉得,看到原色不是目的,目的是去尽可能的开发自己的大脑,从而使自己受益。
黄卡的每张图看起来都是一种享受,当你抛开一切俗事儿,静静地沉浸在黄卡中,你会感觉到不一样的自己。
家里来了两个小孩,十岁,黄卡原色瞬间看到,曼陀罗,变色,变形状,立体图都一次性通过,看一千图,能想出四张范围的图,玩游戏闭眼能看到游戏画面,不知道该说什么了
回复 倚树听雪 :不是太聪明,而是越小的孩子,在这方面的能力保留越完善,尤其是6岁的,不过这孩子十岁还有这个能力确实厉害了
看3d图有个小小的收获,用看3d图的视觉去看书,整页书的字清晰可见。我境界达不到,只能看,理解不了,不知是幸还是不幸
我也试了一下,字虽然清晰,但层层叠叠的,堆在一起啊
看几行字还可以,只看右半侧勉强能看清,一半的内容,也许是视幅或者焦点不够远吧
视点不动的话,只能看清部分,视点儿动的话看的比较清
手机看果然可以看清全部!感觉像是手机比书窄,左右不重叠到一起了,猜想看书的时候想象出焦点再放远些也能一眼看清
@lili6507a 开这个贴收获很多,首先谢谢你,给我无限的动力和帮助,练习黄卡有段时间了,一直没有实质性的突破,昨天突然有点儿感觉看到了3d图,感觉很奇妙。今天看书感觉跟以往有明显的不同,字体有细微的立体的感觉,视幅明显扩大了,不过,感觉这只是个开始,离入门老远了。
练习黄卡一定要有一整套的图,按照我上面分的四个阶段或许会好点儿。一个阶段至少要练2个星期以上(每张图都要过一遍),把第一阶段练好,然后进行第二阶段,在快速回顾第一阶段,依次重复,练到自己觉悟。
当然我是过了最佳练习年龄了,都二十好几了,有些东西领悟比较慢。但我觉得年龄不是问题,贵在坚持。
整套的图是指不同颜色,但都是一个方框中间带个圆吗?
如果一直进入不了状态,可以尝试去构想描写美景的诗,其实读诗很有助于提高想象力,对开发右脑还是很有益处的。