主题:静无止境今年夏天可真是异常的热呀！诸位练习黄卡都到什么境界了呀？
作为初学者的我斗胆谈谈我的黄卡练习之路，期待与诸位交流学习
练习速读的时候与黄卡结缘，为了提高速读速度与质量，特意去练习黄卡。
作为一个初学者什么都不懂，像没头的苍蝇，横冲直撞的，迷茫和困惑会时常袭来。幸好坚持下来了，尽管没有悟透其中玄妙，但也受益良多。
谢谢哈，我总结了一下，我看不见的主要原因就像您说的一样，用眼不对。可能是我练速读练的，我是先开始练的速读。我的眼球会不自觉的移动，聚焦的时候落不到两点上，我看立体图我是很难突破。
看图片的后面，焦点放在后面，看起来就像发呆那样，焦距碰对了，图片一瞬间就清晰
这个测左右脑还是蛮准的，不过我技术有限，截不了动态图
或者简单眼睛慢慢斗在一起也能体验到，
还有一个办法，手指伸在4.5十厘米处手机放在中间，眼睛的旁光慢慢往手机的那个图片转移，焦距对了就看到了
楼主,请问原色看出来后是不是随时能在脑海或眼前看到图片？
@lili6507a:我下了一个安卓app名字叫左脑右脑，里面有一些解释呦，你感兴趣可以下一个。就是那个会旋转的小女孩儿呦
刚练的时候一定要分阶段，不要老停留一张图上，也不要贪多，等把第一组练完再进行下一组
目测楼主此帖会成为本吧第一高楼，楼主我想会不会右脑喜欢复杂点的东西,或者对右脑来说简单和复杂都看来一样，楼主说的出场很新颖啊，很有趣
个人觉得这种东西与哲学类似，当然哲学是有境之境，而它是无境之境。
楼中楼貌似字数多会被度娘吞，大脑真的很强大，颜色形状，声音这些东西其实都是不同频率的光波，声波振动，被大脑自动想象出来的，显意识不干预，小潜活跃的很
诸位要经常锻炼身体，保持健康的体魄。多让自己快乐，快乐的情绪对大脑有益。
再水一帖早睡早起接着练，有点小想法眼睛的余光是潜意识在处理，比如马路上余光就能看车，而焦点是显意识管，练习的时候眼睛看细小的一点就好，剩下的交给小潜，楼主在你这楼开练习帖啦，楼主有时间多指导啊
月光一不小心撞到树枝，碎了一地，黄莺一家在树洞里熟睡着，林中的小屋里的我，也在月光中做着美梦
很受楼主启发，起来继续练习，对了有段文字与楼主分享，
仿佛一阵叮咚的仙乐，又象是叶上的露水落在山中深潭，叶子变幻着色彩，在空中轻盈的飞翔，穿越了天和水的界限，变成一条鱼，又幻出人形，身影如雾朦胧，长发象风飘然，一转眼又消失了，只剩下悠悠的歌声，咏叹着世间苍茫。时空中隐隐传来千万和声，又变成精灵的狂笑。
早上接着练习形状卡，圆形的，发现里面有密密的光点四处游走，好像有生命的小发光细菌，越来越好玩了，这个黄卡系列有点上瘾
开源不可考的一个梦，不是我的，
其中有一个梦，水墨画和水彩画的风格结合在一起。故事前的情节怎样忘了，那时显意识还没有介入。
依稀记得，重伤之后我，放出了一只鸟（在梦里把它叫做引路蜂，其实就是鸟），想把一些话带给一个重要的人。。。
鸟儿开始努力飞翔，我消失了，进入第三视角。因为练了四个月梦屏了，显意识自然而然出现，但我没有触屏。
鸟儿越过小丘，越过森林，越过鲜花原野。。。场景很漂亮，让人心醉。
同时耳边还有乐声，很短的几个音节，反复回荡。很温馨的音乐，不过音质有点像是萨克斯。在这场景里显得寂寞和空旷。
鸟儿继续飞翔，飞过春夏，飞过秋冬，未曾停止鼓动翅膀。但它终究没有找到它要找的人，显意识的介入，让梦境开始崩溃。我醒来了。
由始至终我没有触屏，也许是我依旧迟缓，也许是我不想破坏这场景。。。
我终究不知道潜意识的我，在那样的情况下，心头挂着的是谁。它心头还有人挂着，独自一人在他乡漂流的我，心头又有谁挂着呢？
卡片找了最复杂的一个，感觉看起来效果差不多，中间自己点了个小点
看黄卡一定不要心急，慢慢来。可能会有刚练习没多长时间就有比较明显的改变的 ，但还是需要日积月累才能有所突破。
还有就是，练黄卡不可能记忆会立马有所提升，需要一个过程，所以要根据自己的情况来评估，没必要和别人比
练习黄卡前一定要做好准备工作，使自己快速放松下来，可以运用丹田呼吸法，端正做姿，黄卡离自己30厘米处
看的时候一定要努力把自己放空，然后把自己放到黄卡里，想像自己是里面的一份子（这个方法是让你排除干扰，此刻右脑主导），看一会儿自己觉得差不多了，就闭上眼睛，努力想像刚才看到的样子及颜色，如果此刻感觉眼前什么都没有，不要着急，慢慢想刚刚看黄卡时的感觉，重复练习肯定会有结果的
想象把自己融入黄卡的感觉，打个记号今天早上刚醒看到黄卡浮现了一下，一会就不见了，估计是从潜意识切换显意识的一个交班期导致的
融入黄卡，回想融入感觉，试了下，果然不一样，莫非是楼主独门心法，看完黄卡，在残像出来前的两秒，貌似闪过了明亮蓝圆，不过一下就没了
楼主我歪个楼，梦里卡看看卡片和一个有趣的梦
假醒，梦见自己在床上起来，客厅灯是亮的，到客厅茶几下找了找没有，那么在书架上找，找到两张，图像颜色都对，小动物的，摸了几下凳子深化下触觉，小心翼翼的怕吵醒家人，想着得出门了，推开门，门外是楼道电梯，想什么时候推开就是另外个世界啊，门留了个小缝，不成还回来呢，喊了一声让意识清晰无碍，往上一跳,
一片混沌后，画面再次清晰，小潜告诉我这是一户人家的柴堆的屋子，有三口人，父母和一个闺女，他们在吃饭，我得躲着，好吧，正欣赏着柴堆的灰和折射的光线，闻着呛人的玉米秸秆的味道，不一会那个老太太来了，小潜又告诉我，你得装死，行，老太太显然发现我了，问我是谁，干么在这，我积极配合小潜，嘴唇都干干的，有气无力的说，你家有吃的吗，这时他家女儿过来了，给了我一小块馒头，我问现在是什么时间，他们说是62年啊，难不成你是穿越过来的啊，奇怪的看着我，我想正62年发生啥事了，没敢吱声，画面切换到院子里了，想着不能跟着剧情走了，一会得被他们一家绕晕了，得出发换个场景了，往门口走，想着人家给了我饭吃，走之前来了句，对了别忘了去北京买房子，说完自己都有点笑晕了，然后在他们奇怪的目光中逃走了
黄卡还没看出原色呢，不过闭眼觉得有点朦朦胧胧的，其实控梦我以前就会的，从梦的一开始就非常清晰的知道自己在做梦，梦里的每一个人或动物都是自己的子人格，在梦里和潜意识直接沟通，推荐哦
但是从进入梦的一瞬间智商一下就被克扣殆尽了，梦里的那个自己我觉得也不是完整的自己
第三阶段是第二阶段的升化，乍一看是些很普通的图片，仔细看却是极其不普通
练习黄卡很费眼，一定要保护好自己的眼睛，特别是近视的朋友，眼睛疲劳的时候，可以停下来做一做眼保健操，或者是做一些训练眼球的活动。
第四阶段，这个阶段我把它叫做“挣脱束缚”，我们生来便被这世间的真真假假所束缚，无法达到内心的纯净，和灵魂的自由
我也有个小帖子沉了，里面整理了，你可以找找哦，不过最好先看置顶的
奥尔森好漂亮
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突然发现发这个可以加好多经验~亲们试试吧~
闭上眼总觉得视线中间有暗暗的圆，仔细感觉有没有，楼主你觉得有可能成像和看到一样的清晰度吗
早上醒来这次看到黄卡时间长了点，好几分钟，背景深邃的丝绸质感的感觉，但清醒后还是看不到啊
个人练习习惯，我把黄卡的一整套图分成四个阶段，进行完一个阶段后才会到下一个阶段，上面的四个阶段的图都不全（由于技术有限只能放个别图），一定按照成套图的次序，循环渐进地练习
刚开始练的时候就是这张图，首先你要调整好自己的状态，让自己注意力集中，想像你特别喜欢的一幅画面，此刻你的右脑应该进入状态（也就是所谓的a波状态），卡片离眼睛30厘米处。看4到5秒，闭眼。此刻大部分人会感觉到偏右眼前漆黑一片的眼幕中会有亮光。小部分人能看到黄色的长方体和蓝色的圆（大神，仰望的对象）。重复练习，闭上眼，眼前会有蓝色的长方体和黄色的圆，刚开始可能会颜色很淡，一会儿就消失了，让人无法控制，不要着急，慢慢练习你就会看到此图的清晰的补色图，也别急着看到原图，个人觉得，太早看到原图也不一定很有益处。