看来我本末倒置了，看了铁哥的文章才知道错在哪啊。
没注意到细小细节，通过阅读文章，我知道我哪里需要努力了。
其实我感觉铁哥的这篇文章很好，很好，估计铁哥自己经验总结的吧。
----梦修听起来很不错（第一次听话）  

铁哥说的不要动肌肉是不是用意念？？？
确实有时候我觉得我在用意念其实有时候在用肌肉牵动···
比较难说呀，慢慢来··