一个是休息好，再利用回笼觉时间知梦，可以提高知梦概率，一个是看看老铁的与“潜意识共舞”，知梦后立即深化梦境，可以立即抓触觉，可以自然而然掏手机续梦。看导航贴控梦技巧部分。