差异还是很大的。太玄的主要原理是通过几组快速的切换，充分的调动眼、耳、身这三种主要的感官，层层递进、加热。有点像在几个关键点上进行按摩，使得梦体从身体的束缚中脱落开来（当然这只是一个比喻）。同时，这些动作还起到有效的心理暗示作用（比默念我要做梦要有效）。这些，再加上惯性的作用，就使得我们不但有可能在练习的过程中清醒入梦，也会大大增加接下来梦中知梦的机率。所以说，太玄并不是一种单一意义上的出体、清醒入梦手段。这也恰恰是它有别于所有其他传统的技术的地方。