每个月平均都要梦遗10次左右，频繁遗精让自己成天头晕脑胀、腰酸背痛，有的时候连续四五天梦遗，遗得白天行尸走肉一般，不能进行正常的学习工作和生活，特此求助，如何才能控制不做淫梦？

我的情况是这样的：
晚上梦很多，乱七八糟的梦，梦着梦着就做到淫梦上了，一梦到色情一点的就会梦中射精。不做淫梦的话就不会遗精。

频繁遗精已经严重影响到自己的生活了，只要控制住春梦，应该就不会遗精了。
楼主前辈给小弟出出招吧！先在此谢过了~
@孤帆一点