潜意识和显意识，就和阴阳一样。他们一体二面。只有一个意识也是可以做到的。一种是完全没有认识到潜意识的存在。一种是和潜意识达成融合为一的状态。彼此不分你我。其实这样的表述是有问题的，但人们喜欢讲潜和显意识分别对待，故只能用融合这个词来表达。

自言自语，是不是一种和潜意识沟通的可行方法呢~而且不受时间和场合和幻境限制。