主题:从新手到清明梦高手完全攻略，情丝带你飙到10级梦侠！方法太多了，我斗不知道从何练起了，每天晚上都从一个方法练到另一个方法，在从另一个方法又不知不觉又换了一个方法……然后就混乱了，不是失眠就是睡着了，我15号开始学的，非常想快速清明，有木有捷径啊=＿＿＿=@情丝几许
回复情丝几许:哦，谢谢，但是感觉睡前更回笼感觉没啥区别啊，
回复情丝几许:睡前有时耳鸣声很大，身体轻飘飘的，身体仿佛在一个异度空间里在扭曲整体运动，眼前还可以看见很多东东在运动，这种情况下持续一会儿，然后身体感觉睡着很不爽就想动，一动所有的情况消失了，不动又感觉不舒服，然后越动越清醒，然后翻来覆去的睡不着了，元芳，你怎么看
回复情丝几许:常常有信号是就浑身不舒服，很要动一下，或者某个地方特别痒，想要抓一下，一旦动了，这感觉又消失了很多，然后再慢慢进入状态，然后又不舒服，然后动着动着就越来月清醒了，越来越烦躁，如此恶性循环，知道没睡意了，或什么都不想直接入睡，然后就睡着了，就悲剧了
回复情丝几许:搜噶，三克油，对了，此吧有木有群啊，问帖子等回复好慢啊--！