我醒来后知道自己做什么梦，之前有一次在躺下后得到出体信号，可是一紧张就没了，现在就没得到了，那我现在应该怎么做呢？？请求指导~~~  

最近睡觉做梦老是有一种感觉，在梦里睁不开眼，但是能感觉到梦里的事，而且在梦里还有一种没有力气的感受，我是不是快了？？？