主题:新手指导帖，老鸟交流帖→→木屋与您一起享受清醒梦看来你姐姐比较厉害啊你可以多向她请教一下
除了梦屏，还有许多方法都可以做清醒梦的啊
嗯，这些都是典型的出体信号啊，这个时候要果断出体啦。。
那么我该怎么办啊，刚才去试了一下，也是有出体信号，但是就是不知道怎么办，结果睡着了，半小时后出来了（也就是现在）脑袋昏昏的。左耳还很热，找不到重心，我该怎么办？
我前段时间还有高级的出体信号（拉扯感），可是这几天睡前的压力越来越大，怕不能出体啊，怕睡着之类的，一直对抗睡意。。后果就是现在醒后连梦都记不住了，快急死了，救救我啊，我的出体信号没了，梦也记不住了。。。。
我对出体好比较迷糊有是有下坠感了跟着下坠但意思太清晰知道自己在床上下坠一会儿感觉又消失想请lz详细的说下信号来了放大了但马上有回来了怎么回事……
顺应那种感觉啊，然后想象着自己的身体翻滚下床之类。
原来如此，谢谢了！但是信号好像有点奇怪，早上我感受到的是灵魂之声和推拉感。刚才我睡觉是感受到的是震动，对了，我忘记放大信号了！
她不懂的……她连清明梦是什么都没听过，她就是平时鬼片看多了，然后恐怖的梦做多了，空虚寂寞冷时总结出来的……那请问还有那些效果显著点的做清明梦的方法呢？？？
请问为何感到身体震动的信号后出体会看不见东西?梦中就可以看见东西,但是如果是感到身体震动后出体的话,就什么也看不见
信号其实并无高低之分，信号也不是一定会有的。关键是要发现身心的异常感觉，你就会发现其实你已在梦中了。通过练习，很细微的感觉你亦会发现的。坚持！加油！
顺应那种下坠感，不要有过多顾虑。果断尝试出体。想象自己的身体翻滚，漂浮，旋转等。
出体后蹲身摸地寻找触感，搓手，摸东西，慢慢就有视觉了。
楼主,我昨晚第一次做清明梦,躺在床上放松过后,只听见四周嗡嗡作响,然后全身酥麻,呼吸急促直到无法呼吸,于是我就醒了!醒后我发现自己刚才是只吸气不呼气,这是怎么回事呀?
我是个新手,练梦只有四十天,是出体体质,今天是第四次知梦,前三次时间都很短,但这次感觉有一小时多,而且还OOXX了,感觉有半小时,中途一直没掉线,而且十分清晰,后来被人打死才滑入普通梦的,这什么情况
...原来这样啊，没有，想叫你把铁哥鬼压床那帖加精，好，我找其他人去~~~
我有时23天一次鬼压床有时10多天一次先让自己感觉轻飘飘的后来一直没出体就醒了（想动的时候）或者睡着了
压床出体要点：
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
摘自孤帆一点的文章
我几次清明梦中觉的什么都不起来,比如验梦,延梦,转出体的方法都想不起来,迷迷糊糊的为什么怎么办
我处三的,星期一到星期五晚上连一点梦都记不住,怎么办阿
自己顺应了那种下落感但是下落了一会了就回来了因为意识太清晰知道在床上还有有时放大耳鸣放大到无法忍受但过了一会了又可以继续放大感觉很大了过几秒又掉回来了感觉放大信号很难
呵呵梦里都比较笨的属于正常情况通过练习会慢慢增强的
那就是因为你加入了太多的思考的缘故
下落后就及早摸地，不停的做动作，这样就可以维持比较长的时间。。
1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时，入梦不深。用力起身的结果，往往是把肉体肌肉牵动了，会变清醒，失掉出体机会。
2.要想起身，用意念幻想自己在动，体会梦体左右翻滚的感觉，或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了，什么都不要想，翻滚下床。这时动的是梦体。
3.梦体难以离床，或者离床后很快被弹回，最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难，就把梦体的一只手拉着床沿或者床单，保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地，仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚，多爬几步，到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看，把周围当成光线暗。慢慢寻找光线，景物会自动浮现。
5.从一个场景进入另一个场景后，比如跳窗、穿墙、拉门出屋等，往往显意识会削减，潜意识变强，梦中景色更稳固，但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
6.记得验梦。有时觉得自己醒了，往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫，果断迅速，不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥，扳指贴臂，拉指变长，捏鼻能吸气，必是梦中。在梦里做各种危险动作前，一定要验梦，确信这是梦里，才更容易打消顾虑，增加成功率。
摘自孤帆一点的文章
下次不要睁眼，多做身体的动作。没有百分百准确的验梦方法，不确定时多尝试几种。