主题:忘记“出体”吧，对你没好处！今天刚刚加入这个吧，粗略看了看，发现很多童鞋都在讨论出体的问题，或者大量使用出体这个概念。其实，出体这个概念在大家心中是应该淡化的，而不应该人为的强化它。为什么这么说呢？真正的出体，也就是所谓AstroProjection，其实是完全不同的一种状态，和清明梦有相同的地方，但是层次不一样。而大家这里所谓的出体，其实是梦境刚开始阶段还不稳定的时候的一种表现形式。
人开始做梦的时候，一般会经过这样一个阶段：耳边出现蜂鸣、身体有异样的感觉（肿胀、酸麻、滑动等等）、眼前出现光彩、身体逐节消失。。。然后会产生强烈的坠落感（这个感觉非常可怕但也非常刺激，所幸很多人会错过这个过程），最终你会坠入黑暗的谷底。这个黑暗是一片无边的寂静，没有意识的流动。渐渐的你的眼前会出现形象，梦境开始清晰，你会直立着进入那个五彩缤纷的世界。而大家所讲的出体，其实就是黑暗谷底和梦境的中间过渡，在这个时候梦境并不稳定。如果你先入为主的认为有所谓的出体，或者保留着很强的你正躺在床上做梦的意识，你就会较长时间的躺在那个黑暗中很难站起来。这个时候是很危险的，因为站起来的过程很容易醒来，那就前功尽弃了。所以，我不主张大家执着于出体，最好经常在潜意识里告诉自己没那么回事，告诉自己那个躺在黑暗中的过程不过是你的潜意识根据所谓出体的概念营造出来的一个梦境而已。
当然，说归说，真正要跨越这个步骤还是很难的。这里给一个小建议：不要急着站起来！举起你的手，把它拿到你面前仔细的观察。随着你的手变得清晰，你的梦境也会迅速的稳定下来！你最终会发现你根本就是站着的，没有从床上再爬起来的必要。
没刻意出体过，兴趣也不大。在了解的前提下顺其自然，不喜欢刻意完全的创造。
呃。。。。是AstroProjection还是AstralProjection--||好吧。。我不应该纠结这个。。。。刚看到楼主的题目。。以为又把咱们出体的概念跟灵魂出体搞混了。。。。进来才发现不是。。。顶一个吧。。。本人没多少经验。。。更不是出体或者压床体质。。。不给予评价。。。
不好意思，我AstroBoy看多了，随手写成那个了！哈哈哈！
我经历过多次强烈的坠落感，但接下来就鬼压床了是怎么回事
哈哈。楼主貌似对清明梦很了解啊。。在这里接近半个月了没发现过楼主的帖子。。。。
呃…出体前先稳定信号状态，看手，防止坠入黑暗，然后本地已经出来，这个…这个…我经常用，一直把吧里出体这东西叫梦体，玩的不就是这个状态这个梦嚒？。。。
现实是经历不到那种过度状态的，意识会消失，没有过渡
现实是可以的，尤其通过WILD(Wake Induced Lucid Dream)这样的技术，可以让你体验到从清醒到梦境的全过程！
是的，我写这个帖子的目的就是帮助大家摆脱这个状态，因为它很麻烦，容易醒来，同时梦境很不清晰。如果修梦者认为这是每次清明梦必经之途，你就很难摆脱它。
这个和刻意创造什么的没有关系。清明梦是需要练习和钻研的，否则不可能成功掌握的。这里很多童鞋还没真正体验过清明梦！
出体我只是顺其自然的心态。还是觉得知梦状态下进行的活动好玩。个人觉得，遇到出体，我醒后会分不清梦和现实。
就是我一再提到的WILD(Wake Induced Lucid Dream)，是一种让你在清醒状态下直接进入梦境的方法，一些朋友提到的对梦屏的观想其实也大体属于这类东西，但是真正的WILD，是可以让你体验入梦的全过程的。这种技术被视为引发清明梦的诸多技术中的终极手段。以后有时间了，我会贴一些相关的文章供大家参考。
之所以知梦状态下觉得更好玩，因为那时的梦境更深，更稳定，更丰富。出体时的状态相对很浅，很单一，甚至对很多有这类体验的人来说，基本就是漆黑一片，啥都没有。而一旦成功“出体”了，并且进入了更稳定的梦境，那就和普通的清明梦没有区别，醒来时也会忘掉绝大部分，不会分不清楚梦境和现实的。顺其自然的心态很好，但是也不能完全顺其自然，因为清明梦是一种超常的东西，是需要修行的，其中有很多玄机。如果隔很久才能撞上一次清明梦，就没有机会对其做更深入的参研了。
下意识看了一下发帖日期
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——这里是来自清明梦文化群（248548701）的萌萌蓝(6106ω6107)
你以为你设了限制我就不知道你在吗快回答我私信你的问题
回复夢行者DREAM:梦姐姐怎么没回复我啊，是不是被抽掉了
回复请叫我红灵金:你说私信吗?系统延迟吧!我用电脑常这样，另外我下午三点半出门去~刚刚回来才看到~
转贴铁哥后续补充:
[被强制授精的烦恼]
http://tieba.baidu.com/p/4545676078
[忽然之间，好久未关注的贴吧动态上多了不少对我的回复提示。打开一看，原来是因为自己有一篇文章在梦吧被加精了。对这篇文章被加精，我是有些看法的，随即在吧友的楼中做了回复，但是不知什么原因却被系统删帖了。没有办法，只好干脆另起炉灶，发篇新帖吧。
那篇文章是关于号召大家忘记出体这个概念的。意思并不错，但是文章本身有两大问题：
1、有错别字。把AstralProjection（星体投射）写成Astro了。这是不该犯的低级错误。
2、其中有一句，说星体投射是不同层次的东西。这个有一个严重的概念问题。请大家注意，该文是我刚到梦吧时写的第一篇文章。在那个时候，大家的水平都并不高，绝大多数人对于清醒梦还只是耳闻而已。而我也是初来乍到，还不敢太过放肆。语出惊人的话，怕大家接受不了。所以，对于星体投射这个概念，我只是沿用了传统的说法，并没有像后来一样（尤其是在和蚂蚁论战之后，决定彻底放开了去表达我自己的认识）对它提出我自己的看法和颠覆。那么这样一来，这篇文章其实在理念上并不纯粹。和之后的很多文章既不能一脉相承，在价值上也没法比的。
综上所述，该篇文章其实真的毫无加精的必要，还不如让它永不见天日。但是既然已经被翻出来了，我就在此说明一下，以免大家看了被误导。
顺带也向大家问好。这两年业务繁忙，加上觉得该说的、能说的也都说的差不多了，想见好就收，所以来的便少了。请大家多包涵。但是只要at我的，如果不是太弱智的问题，我一般都还是会响应的;-)
Cheers！]
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(110211)っ手机复制这几个字看你多久能删完听说这个挺多经验的
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经验值绝对多，而且不会一占一大片
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。
玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。
他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。
玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”
玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。
“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”
玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”
玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。
玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”
玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”
玉皇大帝一下呆住了。
怎么可能！？
那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？
玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”
玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
凌霄宝殿，玄德看着玉皇大帝。
玉皇大帝轻抚着雌雄双股剑，感慨道:“当初，我给你这把本命神兵时，根本没指望你能把它们成长多少……毕竟，你当时只是个卖草席的，没有多少钱买材料。
他深深凝视着玄德，发现自己真是看不透他了。
玉皇大帝摇了摇头，“没想到，你竟然能把它练到到了这个地步，甚至已经有了轩辕剑的九成威能！……和轩辕剑相比，只差那一线！”
玄德依旧不言语，只是静静地等玉皇大帝说完。
“厉害！厉害呀！”弃火啧啧赞叹，“要是能再提升，那岂不是又一柄绝世好剑？”
玄德沉默。这些，他都知道。“不过……”玉皇大帝话锋一转，“想要突破这最后一线，难，太难了！……你的剑，融会了你的五条最强之道，所以需要用五种本元神焰炼制几十年，才能成为轩辕剑一样的存在。”
玉皇大帝看向玄德，却发现他的神情没有什么变化。
玉皇大帝忍不住说道，“这五种神焰，分别是水晶焰，混元焰，风落焰，天星焰和西斯焰。……除了第一种我有，剩下四种都极为罕见难得，连你祖宗刘邦都不曾拥有！！……你明白吗？”
玄德冷冷地看着玉皇大帝，缓缓开口道，“后四种，我都有。……只差第一种了。”
玉皇大帝一下呆住了。
怎么可能！？
那四种神焰……他怎么会有！？难道是孔明？
玉皇大帝抬起头，忍不住问道，“你来我这里就是为了水晶焰？”
玄德点点头，说道:“不错，我来就是为了水经验。”
我倒是經常有那種異樣的感覺……我沒怎麼練習清明夢，因為我曾經有過一段時間失眠，不知道如何入睡，很難受。所以睡前的別的都要忽略，以睡著為目標。
那種玄之又玄的異樣感，我把它當作入睡的前奏，多保持一段時間就行了，當然，不是每次入睡都能注意到，確實不是太舒適的體驗。後面的倒是不太清楚
我都鬼压床出体、摆脱鬼压床，在我还没接触到鬼压床的时候
楼主，问下，当感受到身体逐渐麻痹后，当呼吸也感觉不到时候，是否需要去主动感受呼吸？我不知道感受不到呼吸是真的没有呼吸，还是在呼吸
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经验值绝对多，而且不会一占一大片