我也知道2中方法也是别人提供的如果你知道就算了不知道的话我说你听下吧，第一别鬼压床可以努力控制脚上的大脚趾上下弯曲第二就是努力伸舌头，经我鬼人实验2种都能用，不过伸舌头比较容易点。