我常常鬼压床，而且连续压，我通长用的方法是不停摇头，全身上下只有头可以动，刚开始像铅一样重，摇出惯性就好了，而且摇到彻底清醒后还要立刻做一些动作不然很快又控制不住睡过去，这个方法也不是每次都有效，有一次我压床后摇头没有醒，过了很久惊醒后，朋友告诉我看见我摇头了，我很怕鬼，一进入那个环境全是恐怖的画面，我没有刻意的想，就是害怕什么就出现什么。