以前深呼吸有用，但一放松陷入睡眠救又被压。最近感觉呼吸困难，要好几个大喘气才能醒。而且我老是在睡眠一会做了一个小梦就被压，眼睛困得要命，但是一睡就被压，换睡姿也没用，一晚上被压将近5、6次，体会到想睡睡不了不是最痛苦，能睡不敢睡才是最痛苦的  

也叫梦魇，真实存在，以前的人不懂以为鬼压床，感觉很像。现在大家习惯叫鬼压床，我们没有认为真的鬼在压我们