有一种状态说不出来，让自己思绪乱飞的时候，好几次感觉进入了做梦状态，但是一警觉就脱离了。比如自己用手拿东西，突然想到自己在睡觉，手不可能这样动，注意到这手有些透明，这是梦体，就这样梦想的过程就中止了。或者自己在朦胧感觉象是**之类的人面前耍大牌拍桌子，突然想到现实中不可能这样，这应该是梦境，然而这模糊梦的片断也就中止了。这样的情况有好几次。而这过程中，环境声感觉没有停顿过，只要注意，就能听到环境声，也没有能体验到强烈的“出体状态”比如旋转啦身体波动啦外界环境声消失啦等等。这也许就是他们说的秒踢吧。  

我觉得重点在于找到那种肉体的迷糊飘渺感觉和意识的迷糊飘渺感觉。肉体的感觉，如波动，化水，等等，就是某些方法里所说的“出体信号”。

那次体验我觉得右半边身体波动抽离一样，而左边没事，不知道是不是因为左脑部分想先睡。
我入睡的定时醒功能好像比较强，睡前命令自己几点睡，基本上差错不大。可以省掉闹钟。以后再醒，我不起身不动试试。真醒本身就是显意识的苏醒，获得了身体控制权，醒后下床活动不知道是为了什么。让肉体更清醒？还是让意识更清醒？我觉得最重要是找状态，找感觉，不在于公式化的用一些方法。