临睡点出体法

1.等身体睡饱六个小时后醒来（觉得不累可以少睡点），或者闹钟直接叫醒，清醒十五分钟左右

2.像平时一样放松入睡，等意识有些恍惚想睡的时候，想象手在动，或者想象自己在旋转之类的。只意念几秒，没有动静，就接着走神放松持续睡意绵绵。后再重复意念几秒，如此反复（不要太过着意的想象，轻轻的就好，以免吓跑睡意。宁可失败就这样睡着）

3.梦手动了，或者身体真的旋转了，那么你就成功的保持意识到临睡点了。这时你就可以验梦，翻身下床了

4.对临睡点熟悉后完全可以把第二步简化为一个简单的暗示，反复放松暗示几次，到了那个点后直接翻身下床即可

5.在那个点的时候，会出现心想事成的现象。我曾杂念纷飞，想到过美女在怀，结果就真的有一绝色佳人拥入怀中。当然，有时候也会。。。

我昨晚就被伽椰子抓住脚踝，拉我进被窝里。。。
胆子小的孩子，不要尝试了。。。
所以保持轻轻的觉知，等这些情况出现时，果断验梦！然后享受吧

对我来讲，这个方法的好处是轻松自然有趣（一下子被某个东西拉到被窝里的刺激感，你们是不能理解滴），成功率也算高，基本上每天都可以出体

缺点就是有时候会在浅睡状态花时太久，你认为自己出体十分钟了，起来一看时间，都快一小时了也很有可能
这个方法即使练习失败睡着后，往往也会有假醒和知梦，所以练习时不要着意，注意力掌握不好过轻失败睡着，也好过太过在意反而失眠（如果实在睡不着。。。原谅我介绍这个方法吧，我不是故意让你们失眠的，您还是照原来的样子快快睡去吧）

这个好方法是铁哥教我的，有什么不懂的可以@宇宙之铁。相信我的话，也可以问我哦
最后，祝福大家都可以享受清明梦和出体的快乐  

我看过…

HI我看了你一开始学梦的贴哦现在进步了不少吧我是新人能传授下经验吗？

会了我就比ZZ和CX还牛X100倍啦！
把他们俩想象出来揍一顿~！  

正常

顶一下。数字老弟通过坚持不懈的练习，终于达到了今天可以随心所欲出体、清醒入梦的境界，真是可喜可贺。现在又总结出了方便法门，利益他人。已经步入清明梦的自由王国了！  

身体旋转了。。。你怎么不捏一下鼻子验梦梦屏也可以用于出体的
意识清不清楚不能用于验梦标准，相反，蚂蚁哥铁哥他们都以意识清楚的体验为要求  

支持你这样做  

看完这个发现我那种感觉貌似不是临睡点。。。。。。。  

偶还达不到随意入清明梦的程度，仍需要一些条件和辅助，暗示，回笼觉，梦屏，状态好，环境适宜，听做梦音频等。也不是每次都能成功，不努力情况下，每月四次左右。  

回复14楼：
死开等于第三部……大概吧  

回复15楼：
其实这就是自然清明梦的正常频率了。会了清明梦，该做什么还做什么，不影响休息生活，偶尔体验下，就当收到礼物了。

八〇有个帖子《其实，清明梦也是浮云》就是说这种现象的。  

顶了，有用！  

太清醒了。。也就是我从躺上床，到旋转，意识未经历任何变化。。  

好像叫做死亡开端。。反正是无限恐怖作者写的  

管它呢，只要能出体，什么都是浮云。而且也有可能是我情况特殊，因为杂念成真这一有趣现象，在吧里很少看到同样情况的  

不一定哦，世上无难事只怕有心人，推荐你双管齐下  

19楼Lz，问个问题
我有的时候在快睡着的时候，感觉在走路，脚猛地动了一下我就醒了
小时候我经常在睡前告诉自己等下要在梦里知道自己在做梦
可是常常失败，有几次成功可是都是一闪而过的更别说控制了


求解释啊  

有捏鼻子验梦吗？我所说的旋转成功，是身体真的360度不断旋转，无视床的阻碍，而不是想象出来的  

可是那个时候，是那种自觉性的动了一下我没控制啊
而且我一般都是梦中走路马上脚就动了还没回过神来了我就醒了
而且我发生那种事都是在睡着和清醒的临界点
我以前没做过训练啊
清明梦什么的今天才知道啊
而且我试过两次梦游
一次忘记了一次半梦半醒
有没天赋，我的话会不会有危险啊  

怎么利用啊铁哥
还有一些问题解答一下哈  

下次，一出现这种情况，一定要记住验梦，宁可真的牵动肉体感觉了，也不要错过出体机会  

不懂，你的经验我没有，临睡点出体很轻松的~~~你询问一下帆姐吧  

恩恩，谢谢啊  

和我一样啊，总是被秒踢！