临睡点出体法

1.等身体睡饱六个小时后醒来（觉得不累可以少睡点），或者闹钟直接叫醒，清醒十五分钟左右

2.像平时一样放松入睡，等意识有些恍惚想睡的时候，想象手在动，或者想象自己在旋转之类的。只意念几秒，没有动静，就接着走神放松持续睡意绵绵。后再重复意念几秒，如此反复（不要太过着意的想象，轻轻的就好，以免吓跑睡意。宁可失败就这样睡着）

3.梦手动了，或者身体真的旋转了，那么你就成功的保持意识到临睡点了。这时你就可以验梦，翻身下床了

4.对临睡点熟悉后完全可以把第二步简化为一个简单的暗示，反复放松暗示几次，到了那个点后直接翻身下床即可

5.在那个点的时候，会出现心想事成的现象。我曾杂念纷飞，想到过美女在怀，结果就真的有一绝色佳人拥入怀中。当然，有时候也会。。。

我昨晚就被伽椰子抓住脚踝，拉我进被窝里。。。
胆子小的孩子，不要尝试了。。。
所以保持轻轻的觉知，等这些情况出现时，果断验梦！然后享受吧

对我来讲，这个方法的好处是轻松自然有趣（一下子被某个东西拉到被窝里的刺激感，你们是不能理解滴），成功率也算高，基本上每天都可以出体

缺点就是有时候会在浅睡状态花时太久，你认为自己出体十分钟了，起来一看时间，都快一小时了也很有可能
这个方法即使练习失败睡着后，往往也会有假醒和知梦，所以练习时不要着意，注意力掌握不好过轻失败睡着，也好过太过在意反而失眠（如果实在睡不着。。。原谅我介绍这个方法吧，我不是故意让你们失眠的，您还是照原来的样子快快睡去吧）

这个好方法是铁哥教我的，有什么不懂的可以@宇宙之铁。相信我的话，也可以问我哦
最后，祝福大家都可以享受清明梦和出体的快乐