这个方法我在外国的书上也有看过,是WORK的,不过并不容易,有时要忍上1-2小时亦未必能入状态,因每个人体质不同,有些人身体比较懒,TEST一次就收工,有些则比较尽责,反覆TEST几次才肯罢手,不过亦不妨一试.
总的说忍功要很上乘才做得到.