楼主，我是新人求笼罩呀，从小就经常鬼压床，所以如果不是着急起床怕迟到的话，已经基本上属于感觉被压了就继续睡觉的状态，不会害怕。在以前没有听说过清明梦的的时候，经常都能够意识到自己在做梦，也尝试过控制自己的梦境，不过一般刚开始很轻松，后来就很费力了，再后来就醒了，没有用过什么专业方法，想知道像我这样的情况适合用什么方法呢？