主题:身心异步入梦法 人人都能清明梦昨天试了，成功了一半。
10点50睡下，大概到1点半醒了一次，第二次醒是4点多一点，上好厕所开始练。倒计时15分钟和10分钟听到了，5分钟和0分钟应该没有听到。确实如铁兄所说，忽然间就感觉没有身体了，可惜我立刻陷入了普通梦，梦见我正在静静等待信号的出现，旁边睡着我的父母（和现实中不同），没有知梦，看样子我真的灵根木到家了。
不过有一点确实非常肯定，就是直接入梦了，因为人睡着一开始时无梦睡眠，只有周期的后段才是有梦睡眠。要睡着直接入梦需要特殊手段，如多相睡眠，能够用这个方法直接如梦，确实很有手段了。
今天又试了，直接就陷入普通梦了，这是一个飞行梦，我是如同坐在床上那种身体和双腿90度的姿势在飞，梦比较长，非常非常遗憾没有知梦。
我第一次梦中知梦就是飞行梦，这几个月来，总是不能知梦，不知道为什么，求助各位大侠关照一下。
今天晚上我会把倒计时调成一分钟提醒一次，争取能够知梦。