主题:身心异步入梦法 人人都能清明梦这个内容我不想涉及，以目前大家对清明梦的驾驭能力还理解不了这些东西。
在这种时候，人的任何感觉都会被放大，而恐惧感是最常见的。不要管他，相信科学。
这个工作量很大，我现在每天帮助朋友们学习清醒如梦已经占用了我很多时间和精力了。我印象中论坛里已经有类似的文章了。也许兔子、东来他们能帮到你。
免得你睡着啊！这样不断的把你的意识扯回清醒状态，可能最后再回来的时候，身体已经彻底睡着了，你就能顺利出体了。
是的。如果你保持不动（但是不能太僵硬，那也算一种“动”），过了一阵身体就会觉得脑子大概是睡着了，那么它也就要去睡了。这时候为了确保无误，它会让你难受一下下。如果你不小心动了，就说明你还没睡着。
如果是全套的异步，你什么也不用做，会感受全过程的入梦的。出现麻的现象的时候，应该只是这个过程的开始阶段。当然，这个时候我们一兴奋，或者实在熬不住了，都会造成入梦过程的中断。如果是这样，我们可以尝试将这些异样感觉放大（有点像从边上小路拐出去了），放大到足够程度也可起身了。
哈哈哈，很不错啊！失眠在刚开始是很常见的，何况很多还是假性失眠。多来几次就好了。
这挺好啊，下次遇到这种情况不要慌，想象自己身体旋转起来，然后就会越转越快，这个时候捏鼻子验梦成功后，就可以起身去玩儿了。
那要看你对“出体”、“入梦”、“鬼压床”这些词汇的定义是什么了。
我就是精神病院的，这个贴子就是用来把你钩出来，然后我好带你回去。