主题:昨晚尝试出体三次均失败求解惑之前没有过只是这次一直暗示闭眼放松保持清醒眼睛在梦屏上寻找到一个焦点一直深入慢慢就觉得脑袋发紧心跳开始加速呼吸也是变得急促不知这是不是出体前兆。
第一次紧张身体慢慢缓和了又。
第二次一样但是清楚的可以感到右手仿佛抬了起来可是眼中总是失去焦点失败了又。
最后一次出现反映我一直告诉自己平静尝试翻身真的就翻过去了顿时感觉自己在旋转天旋地转的同样不知道该怎么做眼前又失焦了身体平静了些像当秋千一样感觉在摇晃我努力找焦点却还找不到最后又平静了
我想知道怎样在有反映时候可以平稳度过我这个间期总是逾越不过去啊
身体其他部位有感觉了，就应该立刻尝试放大那些感觉，而不是死盯着梦屏不放，反倒错失了良机。
此刻我出去了那我还可以感知到实际的身体不顿时就像做梦一样的感觉而进入清明梦？
原来。那清明梦等于睡眠么如果可以随时感知到身体。清明梦不能做一宿吧？
呼吸每次我都感到很难控制呼吸变得急促我不得不加紧呼吸不知是该压住呼吸频率还是顺其自然加紧频率或是说憋住气
你看我其实最后一次翻身出去了可等待平静以后发现出去的感觉不木有了就我床左边是墙向左翻的难道是碰壁了-_-