主题:太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~回复@353877848:哈哈，知梦什么的弱爆了。。不过我现在每周也会知梦的啊，可能和练习清醒入梦有关吧
回复@353877848:我觉得知梦率变高可能和潜意识已经习惯梦中显意识觉醒有关。
回复@神马尊者:这是挖坟，但我提倡大家都来挖，绝对有收获，事实上我收获很大。
回复@伤不起的咸蛋:如果你能把这楼爬完，你也就威武了，真的
额，纯新手的表现啊，看到这我突然信心十足了。。好吧，大数记梦还真是认真，很详细。看来我要亲眼见证数字哥从新手到大神的过程了。雅蠛蝶额，其实，我看帖有边看边回复的习惯，没必要每个都回我的。。看到精彩的，还会摘抄到我的记梦贴，并写上感想。
回复@353877848:我会有选择的看的，记梦部分可能像看小说一样，比较快，重在感想、理论、讨论部分。我可是能3天看几百万字小说的人。。
看到蚂蚁的说法，我对抓信号出体理解又深了一点，不管是梦屏、耳鸣、旋转，先是找到它，（我认为可以加点想象，给个推动力不是要好些？愣看梦屏不知道要看到什么时候），然后是深化放大，最后当放大到一定程度，比如耳鸣刺耳，360旋转，清晰梦屏，就可以出体了，当然还有一种可能是感觉
身体一沉等，总之，就是感觉到可以出体了，这时候就要果断出体。出体，可以直接做起，也可以先梦手等等。WILD是最传统，也是最标准的清醒入梦方法，有其可取之处，练成后效果相当不错。但对新人来说，抓信号，放大信号，找准感觉出体，都不是容易的事。
感觉很重要，我说的感觉到可以出体了，看起来像是什么也没说，其实不然，有过多次清醒入梦经验的人都应该会对这种感觉有所体会。
修梦手其实没必要啦，因为单单梦手，毕竟感觉上要少点，不然整个身子旋转。梦手作为达到状态时出体手段还是相当不错的。。好吧，数字可以无视我。。我是讲给1年多前的你听的。。感觉这样对我的答疑有不错的提升哟。
回复@神望星空:嘿嘿，差不多啦，开始我是以写批注的心态写了，后来就和一年多前的大数一起向铁哥学习啦，这么说大数是我师兄！欢迎更多人来写批注，来学习
感觉之前你们练习的好辛苦啊。。这样才有太玄、观想等简单的方法，果然先驱不是那么好当的。。
回复@宇宙之铁:我是说大数对帖子的敏感度和分析能力，总结能力啦，不过认真、坚持是关键
感觉数字异步练得好辛苦啊。。我都是直接假醒或者感觉沉到身体里，就可以起身了，没有这么多纠结。其实，我没怎么掌握好抓信号，可能是我练习太少，偷懒的缘故。
额，这都没有一次出体玩过，居然还坚持下来，真心佩服。。我估计练了一个月，没有出体玩过一次，我就不会练习了。。
铁哥，我发现一个问题，大数之所以现在可以天天清明梦，甚至想几次就几次，和当初的异步、抓信号等练习是分不开的。我缺少的可能就是这种对入睡过程的深刻体会。其实，可以说，我是走了捷径，开始是压床，然后是似睡非睡的旋转，再然后是太玄，太玄失效后，我就陷入低谷了，直到观想
才回升一些。直到现在，我对抓信号也没有很好的掌握。当然在感受状态，心态，出体方面还是不错的。我现在要不要从头学习WLID，从异步学起，从抓信号学起？这样才能达到数字现在的水平？
回复@宇宙之铁:嗯嗯，我正在认真爬楼。主要是我想像大数一样，掌握好抓信号
所以在我一旦出现莫名的无法自控的杂念时，就该提高警惕，因为下一秒就有可能进入无意识的入睡阶段。每错，数字现在发现关键了啊，看的我泪流满面。。这个时候，就该注意信号了。
提高警觉，要求肉体一定要放松，精神也要放松，不然只会失去似睡非睡，杂念丛生的状态。
大数，我问一个问题，是什么让你这么久没有太大效果，还坚持下来的？
不一定啊，铁哥，梦手出来后，不一定能验梦成功，就像我旋转几次后也没有能出体一样。当然，可能和我外加了想象有关。
回复@宇宙之铁:不是呀，我是比较容易旋转的类型，通常会外加点想象，这样“梦手”出来比较容易，也就不一定是在梦中了。
回复@宇宙之铁:类似观想，当旋转或梦手程度大了，更真实了，或者直接说我感觉到能出体了，自然会出体，验梦，或者说验梦出体。
丹田反应很强烈，是不是和大数受道教思想形象有关，还是真有那么回事？嘿嘿，现在我有种和大数一起向铁哥学习的感觉，虽然我没有练习，但我能体会到数字字里行间描述的感觉。
清醒状态下，对“梦体”的感知，想象的成分比较大吧，至于对清明梦的作用，可能就像白天疑梦，不清楚啊
注意力放在鼻子下面，人中上面的空气里，对，不是在肉体里，在那个位置的空气里。想象自己的思维和这片虚空融合，想象这个是本源
其实，和我现在太玄第三步比较像，不过我是随机的，梦手，旋转，翻滚，侧滑，都可以
不是吧！这就看完了，我还不过瘾啊！！！好在还有两部更多的葵花宝典！数字哥，爬楼的时候，你就是我的师兄。