主题:太开心了实在睡不着了，铁哥的方法对我绝对有效，可是我~~~~~这样老是睡着可不行。我分析可能是醒来到开始练出体这中间间隔太短了，那种时候处于几乎翻个身就能再睡着的状态，对于你这种能睡的体质来讲反而成了障碍。建议醒后下床，清醒五到十分钟，再回床练习。
神秘主义的东西，包括宗教，其中糟粕占了绝大部分。如果不能直指核心，势必在外围浪费所有时间。
回复186楼：这个方法很好。你白天都能练出来感觉，晚上更没问题了！
建议作为日常练习，你把这个方法用到不止梦手上。这样在实际出体时就会多些选择。搞不好哪次梦脚先出呢？注意力可以较多放在关节处。
回复190楼：精神难以放松的人最适合半睡半醒时练功出体。
回复200楼：人家敢爱敢恨，至少不虚伪，只是缺乏智慧。我看热闹挺开心！咩哈哈哈！
很有进展啊，那种手中有手的感觉是很难得的。建议今晚恢复练习一次异步法。