我也是在18岁之前…其实没有那么夸张的…我就一直在想为什么我做梦我不知道自己在做梦？在梦里很害怕…然后我每天睡前告诉自己我已经睡觉了之后就是在做梦…后来应该是过了好多天慢慢的就有意识了…后来觉得清醒梦其实很无聊…因为知道是梦就不会很拼命…然后慢慢的把意志力减小…当时记得就大概这么多…但是后来多多少少做梦还是感觉自己好像是在做梦（但是不去控制不去改变，你就还是这样子梦下去了）…有时候幸运的话会不知道…然后很拼命…当时好像就是这样…记得不是很清楚了…直到我现在又想做清醒梦了…就会比较好控制…就跟之前楼主讲的一样…你会发现不对劲…这一刻我不可能在这…主要你要清楚的知道你现实里的记忆…你前一天还在干嘛？你此时此刻是不可能出现在这里！那么就要意识到是在做梦…然后你让自己淡定缓一缓…接下去你想怎么做？（如果你突然意识到了…然后有点清醒了…你也不要急不要睁眼！再试一下睡过去再去梦一下…也许还会梦到之前的梦…）之前我就是做一个梦…我知道我在做梦…我要去拿一样东西可是时间来不及了飞机要起飞了…我意识到…我怎么会在机场？我目前没有要出去…然后我就知道是个梦境了…我就一边跑一边想象那样东西让那样东西飞到自己面前去…然后捡起来继续跑…其实也不是飞…我觉得我在梦里是再催眠自己…告诉自己那样东西其实不在那边…是在我前面一段的路上…然后改变梦…打了好多啊～这么下面不知道还会有人看见吗～