很兴奋的说。我有过这样的经历大概3-4次。。以前总是梦魇（鬼压身）清醒梦顾名思义想什么来什么人可以游动自如。如何分辨自己是否在梦中。用手去看。你发现你看不到自己的手走到镜子旁边你发现你能看到自己。这就是清醒梦。个人感觉很遗憾的说我很讨厌也很不舍这种感觉。长期睡眠不好。会这样。