我昨晚看到了清明梦吧，点进来看果然看到了我梦寐以求的东西，昨晚尝试失败，把记录发上来，求答疑解惑。  

《清明梦记录》
2014.12.15日
晚上无意看到清明梦吧，初步了解了“梦中知梦”和“出体”。
晚上10点50在床上体验，舍友在厕所洗衣服，我回忆着“酒心”大大和“蚂蚁”大大的方法与真言。
现实放松了一遍，身体开始变得沉重且放松，在感到肉体几乎全松之后尝试梦屏法，一段时间后无果，尝试“摸绳法”，出现疑似“出体信号”的感觉，具体是感觉额头被往上拉扯，过程大概10秒左右，全身有些酸，额头有一丝快感，眼皮剧烈颤动。

我一边想着“将额头中的灵体从身体中撤出”无果，尝试让灵手移出，无果，尝试翻滚下床，无果（不敢太大理，感觉已经用了肉体。）后来显意识越来越强，拉扯感变弱，突然感觉刚刚肉体被自己控制了，想重新尝试被舍友打扰。

尝试多次无果，在梦屏法中睡着。
2014.12.16日
早上5点被舍友闹钟吵醒，无梦记忆，无梦屏。
验梦后知道是现实（扳手咬指捏鼻），开始尝试回笼出体。
感觉昨晚应该是显意识过于活跃，决定正常睡觉。
6点再次被闹钟叫醒，无梦记忆，无梦屏，无睡前记忆，睡前显意识应该非常薄弱。
再次尝试回笼出体，无果，无出体信号。
再次睡着。
7点再次被叫醒，验梦后发现是现实，无梦无屏，再次尝试出体无信号，正常睡觉。
8点起床，无梦无屏，起身后正常验梦，前往课室学习（我是特长生）。
总结：显意识醒时非常活跃，睡时非常低迷。
平常灵感很多，艺术爱好，音乐感受力较强，潜意识应该也不弱。
从小到大记忆中压床一次，小时多梦，初中后梦少。
第一次尝试失败，但非常好玩。
求教！