主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑这几天练习出体的时候有几次突然感觉头部被包起来了开始下沉，还有一怔轰鸣，或者突然感觉到一些吸力，但是全部都出现一秒不到然后没了，应该是信号吧，但是我没法去放大，仲么办
除了记梦，一般练习时就是晚上睡觉躺下就练，不知道是不是错误的，还有就是放松自己的时候会有从脑袋开始出现轰鸣或者往下掉的情况但是只有几秒，还无法控制，然后会有些莫名的累，之后就比较难入眠，请问我该怎么做？@酒心姐姐
回复桂人风流：大部分方法基本都试过了，没有太大成效，不过也需要长期的练习，我会坚持下去的，谢谢哈