不知道楼主有没有弃坑吖，所谓的出体是直接看到自己在本体外面还是在脑中想象出体后应有什么感觉并自我催眠直到感觉身临其境呢？我修炼精神力对这个没什么影响吧，我可以自我催眠自己达到压床的感觉并感觉到自己出体的感受，但是眼前始终是漆黑一片是怎么回事，而且在梦里我自己掐自己是会疼的，但是我出体后并没有感受到自己的存在啊啊，昨天第一次尝试，这个也是要讲天赋的么？而且和精神力不冲突吧，昨天放松到明明显意识已经减弱到快不能思考睡着了，精神力却突然刺激了我一下，然后就失眠了。。。。这个也是要讲天赋的么？如果真的没天赋我想最好还是修我的精神力去好了