主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑姐姐好！昨晚练习的时候麻痹感可以扩散到全身了，虽然其他地方没有双臂感觉那么强烈，但是有种动不了的感觉。
现在就卡在这里了！！不管怎么试都出不了体
我用的是星体绳，双臂有感觉越来越麻，不过很难扩散到全身，前两天完全不行，第三天扩散到全身但感觉不强烈。
再次来麻烦姐姐！每次有了信号之后，起身，验梦都失败了完全出不了体。
类似【直接让灵体从床上坐起来】【让灵体打个滚】这些是在想象中进行还是直接用实体做呢？
昨晚睡够4个半小时起来，上个厕所，在被窝里看MP4里的下载的清明梦帖子，20分钟后，用跳楼蹦床，这次竟然来了三个信号！【震动+耳鸣+电流感】，甚至【可以意念一动感觉就扩散到全身+耳鸣到刺耳】！不过验梦还是失败了
每次动的都是肉爪。。灵体出现的时候会自然而然地感觉到么？
我盖着被子的触觉会不会一直暗示我是肉体而影响我出体呢？今晚破釜沉舟，不盖被子了