@酒心姐姐，问一下哈，就是一定要用那你提到的几种方法出体吗？我个人有一种方法，就是想象在荡秋千，就比较快有出体信号，但总成功不了。而且我今天凌晨第一次出体，却并没有用什么方法，就是感觉到了出体信号，然后就感到自己站在床边上了，可我很害怕，就验梦，可梦体好像很无力，也很模糊，感觉动作老跟不上潜意思，环境倒是蛮清楚的，然后就醒了。求解！！