酒心姐姐，我是那种倒床就睡的人，然后我每次眼睛一闭，想着放松就不知不觉的睡着了，这该怎么办？我基本每次都能想起做过什么梦，但都好像太贴近生活，很难知梦，偶尔几次知梦，一跟自己说在做梦，就马上醒了，这又该怎么会