主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑酒心姐姐很强大，强烈要求蚂蚁置顶。我的QQ号码是；2323672303欢迎酒心姐姐加入指导。另外纠正酒心姐姐不足的地方。现在的清明梦出体其实不是真正意义的出体，确切地说应该是梦见自己出体，我把它叫做梦中出体。真正的出体在佛道两家里面有两种：一种是阴神出体，一种是阳神出体。其中阳神出体的层次较高，能量更大，可以影响物质世界。而阴神出体能量较小，对物质世界不能施加影响。但无论阴神出体还是阳神出体，都可以验证物质世界。也就是说，出体后看到的世界就是现实世界，一模一样，没有任何偏差。酒心姐姐提到自己的层次已降低，我认为这是先天能量损耗所致，所以要想加强，必须吸收宇宙能量予以补充。详细练习方法可以看我的帖子
http://tieba.baidu.com/p/1361424414 回复cxhyde:要想真正出体很难，能模仿现实出体层次已经很高了。真正出体危险性是很大的，外在空间的邪恶灵体随时可以侵占你的身体。即便修到道家阳神出体，刚开始结婴的时候，还不敢随意乱走，只敢在四周转几圈便缩回体内。但梦中出体对身体应该没有任何危害，说白了，其实就是一个梦。
回复cxhyde:现在所谓的出体其实是梦中出体，最容易的当属意念高楼弹跳法。就是时半睡半醒时意念自己站在高楼顶上，想象越真实越恐惧效果越好，这时往往意念一跳楼即可出体。要多试几次，只要找到恐惧感，意念跳楼肯定成功。出体练熟了，在半睡半醒间只要意念意识体直接飘出体外即可。
回复阿布小花花:无论男人和女人，只要不出水，肯定对身体没有影响，但道德上有点愧疚。但实际上，只要能固精（经）不出，身体就会很健康，道德上有点缺陷又如何。问题在于，在实际生活中，你是否经得住考验，不通情、不手淫，不漏（经）。我现在梦中怎么着无所谓，只要在现实生活中尽量延长漏精周期
另外，请教酒心姐姐一个问题。貌似我的清明梦中只有说话的时候才有声音，不说话就没有其它声音，这是什么原因。比如说，梦中看到外星人打仗，那个外星人很生动形象，交火的场面也很逼真，就是听不到音响，非常遗憾。怎么样才能把梦界中的音响调出来，像现实世界一样有声有色。
宇宙之铁的太玄经我也看不出其中的奥妙，好像不过是一般放松入静罢了，有什么玄机么？请宇宙之铁再深入阐释一下。我认为高楼弹跳法比较简单实用，人人可行。大家看我的实践过程
http://tieba.baidu.com/p/1387108307另外，我认为信心和意念力至关重要。比如说，我给自己加一个意念，要在梦中出现背景声音，现在好像开始有了。以此推论，只要给自己梦中加个意念，如呼风唤雨、腾云驾雾之类的，我相信不久也应该可以实现。妙哉，清明梦！
觉得过于简单，看不出奥妙所在，实在不知道如何下手。请你再简要地阐释一下，因为太玄经里面夹杂很多无关紧要的话，实在不知道如何练起。
现在我正在研究开发最简单的清明梦入手方法，可以从清醒状态直接进入清明梦，而无需做梦，更不需要回笼。当然，我现在也找到适合自己练习的方法，就是高楼弹跳法。此法简单易行，效果惊人，只要多练习几次，人人可行。此法如果简要叙述的话最多一百个字。
但我还是不满意，我要开发出最快最惊人训练方法：快速入静，清醒入梦，清醒出梦，全程清明。此法正在研究开发当中，等成功了再跟大家分享。
你的理解较有新意，基本上是正确的，但还不全面，请看我的帖子：
http://tieba.baidu.com/p/1388086302另外，我认为，反应强烈的人更容易成功。因为出体的时候，是因为恐惧意识体自动弹跳出来的，所以不会惊醒。我把过程描述一下，先是想像站在高楼的边缘上产生恐惧感，然后非常刺激地往下一跳。这时，如果仔细的话发现自己的心会抽搐一下，同时脑袋一空，意识体自然弹跳出体。因此，反映强烈的人更容易成功，因为受惊意识体溢出体外，既出体外，则不会醒，处于清明梦状态。而反映不太敏感的，这时反觉得意识体似出非出的样子，只好加强意念，强行出体。