@酒心姐姐我全身放松、有了耳鸣、再把它放大、十分响、接下来我该怎么做、求指导、我是睡着呢、还是怎么样、求指导@酒心姐姐  

@酒心姐姐我又仔细的看了遍、我是第五步：出体做不到、
“直接起床：象平常起床那样先让灵体坐起来然后下床。”是想象坐起来然后下床吗、还是真的坐起来然后下床？不懂、求指导  

酒心姐姐,我昨天晚上,想象自己手在变重,然后想象全身变重,后来手很麻,全身完全没感觉,就连被子也感觉不到,眼前很亮,和白天一样,后来我一下子做起来,发现不是梦,请问一下有了那种感觉后该怎么办?手机打字很辛苦的,你一定要回答呦!  

酒心姐姐、我最近几天都在用那个“自由翼自我催眠法”、感觉对我很有用。。可是以前几乎天天能记得梦、用了这个方法后、这几天都不记得梦了、而且每次都半夜醒来、我昨天专门做了个实验、我照样用这个方法、也是半夜醒来、一点梦都不记得、然后再睡、什么方法都不用、一觉醒来就记得梦、请问这是为什么