楼主这篇应该很详细可能我还是有点笨不太懂。我现在就是知道自己是在做梦然后也经常梦中梦，有的时候不知不觉得可以滑翔、但不是飞，只是滑翔。但每当我意识到自己是在做梦的时候我都会恐惧想要醒来，于是就用大力气挥舞手臂（但梦里却挥舞不动手臂）然后打到醒来的目的，而有时候这所谓醒来只是换了一个场景然后还是梦，就是我说的梦中梦要醒好几次才能醒来。然后真正醒来就很累。通常这个过程我觉得过了好久好久但实际上离我上床开始睡觉只过了十几分钟不到。我的基本情况就是这样不知道我是属于哪部？敢问楼主我应该从何开始练习？还有我真心好奇我知道自己在梦中我每次都是反抗着起来如果不反抗的话不会就一直在梦中死掉吧。。。。。