主题:【从超新手到控梦师】酒心的理论介绍+详细练法步骤+在线答疑@酒心姐姐
酒姐，本人学生，最近晚上睡觉前都在锻炼，经常锻炼得很累，这样会不会有影响啊？
@酒心姐姐
酒姐，我昨天晚上想出体的，我先在床上放松嘛，然后我就一直想象我在爬一根绳子上爬，但是没多大的反应，然后我就感觉身体变得很重嘛，我又想象我从一个洞里掉进去，反正有点出体的感觉，但是就是出不来，后来我就感觉我在猛烈的振动，心跳一下就加快了，等我平复下来那感觉又没了，这些是不是属于要出体的征兆啊。
酒姐我只要静下来随时可以听到耳鸣之类的灵魂之音但是就是加强一会就不能加了但是目前那个最强还达不到出体的标准哒。要肿么办。
酒姐，还有个很重要的问题哈，就是我用YY法嘛，比如说我想象我在一个山林里，然后去想里面树的手感，重力，味道等，然后我就看见那副画面了，就往那副画面靠近，突然一下就变得好清醒了。然后那副画面也不在了，我也知道假如进去了就是清明梦了，但是每次都这样，我蛋疼啊。
不是我激动啊，就像一种本能一样，猛地一下就醒了，我根本控制不了啊。