我今天中午休息第一次尝试出体，失败了，郁闷.
我描述一下当时的场景：睡到鬼压床，然后集中注意力，耳鸣，震动。好了，尝试出体，不成功，强制用力，还是不成功。但是很奇怪，手能动，眼睛能睁开。我用手打自己的脸，能感觉到脸被打了，但是我居然看不到手，吓住我了。后来一直挣扎，还是不行，我就放弃了。过了一会之后，突然真正醒过来了。回到现实世界了。请问大家我怎么回事，怎么是失败了。今天第一次出体。