我经常压床…感觉是很容易练出体…虽然知道是怎么回事…还是会害怕啊…通常在压床的时候就努力让肉体挣扎然后就彻底醒来…昨天出现幻听了…之前没有过…但我从来没看见过黑影之类的…因为很怕鬼…估计要真看见了会吓醒…就算知道那是想出来的也会怕…怎么办？