同样你也没有证据证明按你说的方法去实践完全不会产生副作用什么的吧..
关于精神方面的问题.首先当代对于这方面真正敢说自己很了解的有多少.因为不了解所以才容易出事.其次精神方面的问题.他人很难对当事人起到很大的帮助作用..再然后.精神方面本身是很脆弱的.尤其在这实践过程中.实际上掺杂了很多心理方面的应用.这点对于生手来说.保持谨慎的态度是应该的..

关于副作用.最大一点就是容易让当事人从一个大部分人看起来还算正常的人.变成一个别人眼里不大正常的人.毕竟对于几十亿人来说.真正能够理解你的也只是一小部分而已.如果觉得受不了.那还是停止吧.如果觉得愿意为任何因为自己决定所产生的后果承担责任的话.那么.欢迎加入.