回复3楼：
同意，太玄是目前大家试用后成功率最高的主动出体、清醒入梦方法了。要是睡不够，就晚上早睡，午休抓紧多睡点。睡前做做知梦暗示，醒来验梦，回忆梦境。这样自然清明梦的概率会增加些。  

回复7楼：
那个音频如果用过3、4天还没效果，就先不要用呢，总用影响休息质量。