注意力集中在梦屏中的景象，伸手去抓梦里的物件，如树，门，车等，或者跳到街上，或看自己的手，都可以带出本尊，本尊入梦境，就是自由的清明梦了。

LZ，这句话中的伸手去抓，是实体的手还是想象着去抓。