主题:[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖]回复温柔霸占全部9:经由这些判断，我可以利用产生梦屏机会再度入梦或是之前偶尔做的旋转出体法强制出体再度入梦。或是发现是假醒而直接在梦中行动。有些人因为不会判断这时机，导致假醒不断。
回复温柔霸占全部9:我的梦记330楼和331楼内容:[我问他:(醒前谁是我???)，我一样获得----(抓住SB一枚)的眼光和无用的回答..。到这里梦境中断，画面切断，我有回体感。](接下)
回复梦行者DREAM：姐姐，我是每次都识破但是还是会假醒很多次啊…应该不睁眼再度入梦吗？我都是直接捏鼻翻身下床
回复温柔霸占全部9:(接上)[有回体感后，我感觉我是躺在床上，有身体感受。我静静等著，不敢动也不敢睁眼。只要不小心清明梦断，有回体感后就得小心不能动不能睁眼地观察梦屏有无出现。这时一开始无法肯定确认是醒在现实里还是在梦境中的假醒，需小心!!!!](接下)
回复温柔霸占全部9:(接上)[我感觉到此时我(身体?!)是微往右侧躺著，右手放在枕头跟右眼之间，右手有微微触摸到右眼附近的太阳穴。接著我注意到我鼻子上有戴著镜框眼镜的重量感受，然后右手正摸到眼镜镜脚，看样子我正戴著镜框眼镜阿!!!!](接下)
回复温柔霸占全部9:(接上)[宾果!!!我抓到一个错误了!!!我不可能在半夜戴著镜框眼镜入睡的!!!所以我现在有著鼻子上有戴著镜框眼镜、手摸到镜框眼镜的感觉是代表我正处在梦里。我这时感受到的(身体)应该就还是(梦体)，不是实质身体。]==这个梦记就是典型的我如何识破假醒的机会。
回复温柔霸占全部9:你要培养自己一个意识，只要清明梦突然无预警中断，产生意识回体感，这时就要小心地观察和判断。
回复梦行者DREAM：姐姐，我是想问怎么才不会假醒太多次啊因为假醒太多会遗忘部分梦境，我对识破假醒还是没问题的…
回复温柔霸占全部9:这样喔~原来我看错问题了!事实上我也不知如何减少假醒次数，小潜要搞假醒把戏...哪能阻止它...我看铁吧写著:特别好像做完太玄后直接入睡容易发生假醒机会。
回复温柔霸占全部9:梦吧和铁吧主教假醒捏鼻滚下床，你用这招可以识破假醒就继续用捏鼻主流，不用学我这旁门走道。我是不喜欢在那马上捏鼻滚下床..这方便我用梦屏再度入梦。
回复梦行者DREAM：这样啊感觉姐姐的梦屏比我高很多呢，之前就练习了几次梦屏没成功就放弃了……（好像只成功入梦一次）其他都是屏还没成形就散了，然后，直接入睡假醒或者可以直接翻身下床了
回复温柔霸占全部9:频繁假醒虽然很烦，但是这可以让你功力大增，每一次识破就是一种经验的累积。算是一种磨练..
回复梦行者DREAM：经历十多次假醒后我对假醒有些排斥了，也是我最近不想练习的原因吧…
回复温柔霸占全部9:屏还没成形就散了~可能是你过早关注它，一关注就会散了的梦屏只是短暂梦屏，留它无用的，我在用梦屏入梦当天，会先产生许多个一关注就散的短暂梦屏。要等的是那种你关注它，它也不会散的梦屏。当日等这梦屏需要一段时间培养内在视觉稳定成形。
回复温柔霸占全部9:[直接入睡假醒或者可以直接翻身下床了]==翻身下床是直接已入梦了吗?这样好像也不错。像是太玄的效果...
回复梦行者DREAM：是啊，不知道怎么回事…我练习梦屏都是这样的……所以后来都直接放弃了
回复温柔霸占全部9:我最早是压床出体入梦和振动出体入梦派的，不知怎搞的，后期变成可以注意到有梦屏..变成用梦屏入梦。我猜是因为我本身不容易直接秒睡，我可以耗很长时间还是醒著(可能是恍惚状态)等到梦屏出现...梦屏就是一种内在视觉，内在视觉需要一点时间和耐心等它蕴酿成熟。
回复梦行者DREAM：原来这样的啊，我以前也不容易睡着，后来练习了太玄感觉很容易入睡了哈哈
回复温柔霸占全部9:你那经历了十多次假醒，我猜是否当时心中非常想要醒来，但是其实身体机制还来不及从睡眠状况回复到清醒状态，你又急著醒来，小潜只好用假醒梦境对应。这有点跟早上睡醒起床刷牙...，结果发现是假醒。
回复温柔霸占全部9:维基百科:(哲学家BertrandRussell宣称曾在麻醉苏醒后，历经一百层的梦中梦，显示梦中梦的原理是脑部将肌肉无力误判成在床上醒来)。这个100次假醒超猛..。
回复温柔霸占全部9:练习太玄变得很容易入睡，原来这还有助眠效果喔!别人是练太玄失眠，你是助眠。
回复温柔霸占全部9:你现在是要半夜调闹钟叫自己醒来练太玄吗?感觉好辛苦~
回复梦行者DREAM：其实正确的太玄是不会失眠的，反而有快速放松的效果，我一直没用过闹钟啊，都是自己醒来的暗示法~
回复梦行者DREAM：哈哈，就是大概这些时间段会醒来啊，已经都习惯了，只是，最近都不想练习醒了也翻个身继续睡了
5/19晚上12点睡到5/19早上7点起床外出。感觉睡不饱。
5/19下午1点~3点午睡，没有做清明梦。只做了普通梦，连普通梦内容都没有记住。
回复瘛瘲天尊:今天解开了~关隐私的话，别人无法关注我。
回复夢行者DREAM:还有这个功能？ 千呼万唤始出来，油爆枇杷拌着面。
回复夢行者DREAM:手机做不到=￣ω￣= 千呼万唤始出来，油爆枇杷拌着面。
回复瘛瘲天尊:好像有这功能，我昨天设定关隐私，系统说这会让别人无法关注我。
回复瘛瘲天尊:我只好设不关隐私了~否则我都用电脑上贴吧，别人无法加我好久，只能靠关注我。
回复夢行者DREAM:=￣ω￣= 千呼万唤始出来，油爆枇杷拌着面。
回复夢行者DREAM: 千呼万唤始出来，油爆枇杷拌着面。
这个月我解了自己的疑惑，我终於搞懂自己先前的现象是什麼了!这要转贴我2014-2-16在某论坛的对话方便理解:
http://www.cwnp.net/forum.php?mod=viewthread&tid=6891&extra=page%3D5finddream:(这ID是我):
[我自己注意到的是有这现象:
我要入睡时.但还没睡著~在经过一段时间的静心等待后
在阖眼时，常会看见了众多微光分布在眼前。(我房间是暗的~)
就是眼皮里明明是黑的~但会有点点小小光源出现在眼皮里成像。
(每一个光源都是小小的但是很多)
若我把自己的头藏在棉被里会更显得明显
(棉被里更隔绝光源.没事时眼皮里会是全黑的
所以若眼皮里有出现微光更容易注意到)
这时有时我还没睡著会去上厕所小解
因为我是近视800度
走去厕所的走道虽是昏暗的~但有街道的微微灯光照进
睁开眼后看东西...仍然可明显感到黑暗的视野里里有出现很多一点点白色微光
那是不是梦境要形成就不得而知
但是跟我有闭上眼睛等待入睡之际才会形成这情形
另外查网路资料有人说开天眼或屏障效应跟[松果体]的激活有关](一，接下)
这个月我解了自己的疑惑，我终於搞懂自己先前的现象是什麼了! 这要转贴我2014-2-16在某论坛的对话方便理解:
http://www.cwnp.net/forum.php?mod=viewthread&tid=6891&extra=page%3D5
finddream: (这ID是我):
[ 我自己注意到的是有这现象:
我要入睡时.但还没睡著~在经过一段时间的静心等待后
在阖眼时，常会看见了众多微光分布在眼前。(我房间是暗的~)
就是眼皮里明明是黑的~但会有点点小小光源出现在眼皮里成像。
(每一个光源都是小小的但是很多)
若我把自己的头藏在棉被里会更显得明显
(棉被里更隔绝光源.没事时眼皮里会是全黑的
所以若眼皮里有出现微光更容易注意到)
这时有时我还没睡著会去上厕所小解
因为我是近视800度
走去厕所的走道虽是昏暗的~但有街道的微微灯光照进
睁开眼后看东西...仍然可明显感到黑暗的视野里里有出现很多一点点白色微光
那是不是梦境要形成就不得而知
但是跟我有闭上眼睛等待入睡之际才会形成这情形
另外查网路资料有人说开天眼或屏障效应跟[松果体]的激活有关 ](一，接下)
(接上2)
finddream:发表於2014-2-17
[对比之下:
眼睛很不好的人（例如：我高度近视）
平常睁眼时，是看不见那些光点的。甚至平常闭眼时我也是看不见。
要看见只能等入睡闭眼后...
过一段时间也许得等1X分后才有可能出现那些光点。
要看当时状况而定...
但一开始眼皮下一定是全黑的~不会有光点(在没灯光的房间里)
(PS:这几年我有比较入迷冥想.梦境.注意闭上眼睛后的眼皮里的视觉成像后才开始发现有光点)
如果刻意地集中精神躺著不睡去注意光点出现就较容易出现
若刻意想睡不去注意光点产不产生就不太可能产生~或是产生不那明显
不过通常现在晚上的入睡时间我都不太会去理会那些光点出现不出现，只想好好睡觉
(PS:目前知道有高度近视的人若看见闪光可能是视网膜剥离前兆:
网路查:闪光；在某个眼球的方向感觉到有闪电，那是因为玻璃体对视网膜牵引所产生。
可能代表视网膜有牵引性裂孔，或是网膜剥离。)
但我的状况是等入睡之后一段时间才会出现
闪光的出现是全面性的..没有特定方向
小小光源出现在眼皮里成像..应该跟你讲的很像
[类似宇宙游离光波]?不确定
我有猜过是否是脑部刺激视网膜过度放电???
就像在快睡还未睡之际
有时已有一些短暂形成的梦境产生
某些时候这些梦境也会停留在眼皮下成像
你若有兴趣可以试看看房间灯光关暗~头埋在棉被在睡觉看看
一有闪光出现就较明显](二，完)
(PS:这几年我有比较入迷冥想.梦境.注意闭上眼睛后的眼皮里的视觉成像后才开始发现有光点)
如果刻意地集中精神躺著不睡去注意光点出现就较容易出现
若刻意想睡不去注意光点产不产生就不太可能产生~或是产生不那明显
不过通常现在晚上的入睡时间我都不太会去理会那些光点出现不出现，只想好好睡觉
(PS:目前知道有高度近视的人若看见闪光可能是视网膜剥离前兆:
网路查:闪光；在某个眼球的方向感觉到有闪电，那是因为玻璃体对视网膜牵引所产生。
可能代表视网膜有牵引性裂孔，或是网膜剥离。)
但我的状况是等入睡之后一段时间才会出现
闪光的出现是全面性的..没有特定方向
小小光源出现在眼皮里成像..应该跟你讲的很像
[类似宇宙游离光波]?不确定
我有猜过是否是脑部刺激视网膜过度放电???
就像在快睡还未睡之际
有时已有一些短暂形成的梦境产生
某些时候这些梦境也会停留在眼皮下成像
你若有兴趣可以试看看房间灯光关暗~
头埋在棉被在睡觉看看
一有闪光出现就较明显
我自己解答735和736楼的现象:
这个月某一天我晚上睡觉，半夜起床去尿尿。照惯例我半夜起床走去厕所途中，我是没戴眼镜就直接走去厕所的。要走去途中必定要睁开身体眼睛才能看到路吧!!!这个时候就如同以往的现象，我睁开眼后，能看到现实周遭的家里环境(但视线会模糊，因为我高度近视)，伴随著仍然可明显感到黑暗的视野里里有出现很多一点点白色微光。
这光点在我尿尿时，还不会消失的!就算我已走回躺在床上，还不会很快消失。除非我很清醒了!!才会逐渐消失。
我尿完后，走回卧房途中，故意闭上眼睛的眼皮。一样发现眼皮里明明是黑的~但会有点点小小光源出现在眼皮里成像。
睁开眼后，小光白点仍在。又再度闭上眼，小光白点还是在。
经过这几年梦屏经验，知道有(梦屏)(入睡意象)这概念。因此这下子确定我这(光点)是内在视觉成象了!跟高度近视视网膜剥离前兆无关。也跟开天眼无关..。
我的内在视觉成象...导致在我半夜梦醒时，内在视觉还无法快速消失。所以在此时，
我同时可以看到(现实眼睛看到的外界视觉--我的家里环境)和感知到(内在视觉---众多小小白点)的结合。
(接上)
我这光点就是内在视觉成象，
不是(脑部刺激视网膜过度放电)，内在视觉跟(视网膜)无关，内在视觉直接作用於(大脑视觉皮质?忘了专业名词是不是这个)，不经过视网膜。
也不是(宇宙游离光波)
内在视觉这个非常好玩，最近几日我在入睡前，故意躺著，可是我还没入睡喔!等著一段时间，内在视觉开始出现了!像是短暂的梦屏画面。
然后我故意只半闭著身体眼睛，所以我的身体眼睛的视觉透过没全紧闭的眼皮缝隙是可以微微还看到现实中的大概周围环境。
奇妙的视觉效果就出来了!我可以除了大概看到现实中的大概周围环境，还可以感知到内在视觉画面。现实中的大概周围环境画面会比较出现在我整体视野下方处，而内在视觉画面出现在我整体视野上方处。
不过缺点是两者画面都不是很清楚(1:没戴眼镜、所以看不清楚现实环境2:该内在视觉画面还不是很清晰)
当时内在视觉画面看到的图像是彩色的，有红色，但忘了是什麼图像..像建筑物?
姐姐，这个和走神态很像啊，就是睁着眼睛发呆幻想画面，就可以在内视觉中出现画面，但是也同时能看到现实中的画面。忘记哪里看到过这个词，因为我经常这样
但是，睁着眼睛很容易画面破碎的，得专注内视觉画面，模糊现实中的画面包括感官。所以我经常发呆…
回复温柔霸占全部9:很像走神状态，不过我这是要半眯著眼，最好是眯很多，只让视线露出一点缝隙就好。这样不至於让现实画面影响内在视觉产生。就可以变成共存状态。不过目前搞不懂这样玩能干麻就是了!
704楼写到:
[清醒梦的基本定义要求不外乎越来越意识到，你是在做梦。
但是，清醒的质量可以极大地变化。当洞察力(清醒)是在一个较高的水平，你知道一切梦中经历发生在你的心中，没有真正的危险，并且你是在床上睡著了，并会很快醒来。
与低级别的洞察力(清醒)，你可能某些程度上意识到你是在做梦，也许足以飞或改变你在做什麼。但没有足够认识到(梦中)人都是梦境表示，或者(没有意识到)你可以苦於没有物理损坏，或者，(没有意识到)你实际上是在床上。]
[洞察力(清醒)不是等同於控制梦(控梦)。它可以是清醒的，并且很少有控制梦的内容，相反，有一个很大的控制权但没有被明确地意识到你是在做梦。
然而，成为清醒的梦是可能增加的程度，你可以故意影响事件的进程。]-705楼