主题:[漫游清明国度记梦帖_记录入清明吧后的记梦帖](梦境94)再次走步完成，试变鸟人和蜘蛛(6/30近早晨)清明梦
[6/29晚上约10点多在客厅提早入睡，睡到6/30半夜自然醒。醒来先做回忆梦境的工夫，接著做几组3.0版太玄。太玄中忍不住想尿尿，起身戴眼镜去尿尿，顺便瞧一眼时钟为3点40分。换进卧房躺著再次练习几组太玄，快4慢3切换感官。做完准备倒头入睡，忍不住胡思乱想...想起以前讨厌的人事..乾脆又开始回忆梦境，耗了一点时间，可能因此多清醒了三十分钟，再入睡去。
这样其实已不是标准的太玄步骤...所以不要学我这胡搞瞎搞的作法，因为我太玄完后的所作所为，已脱离太玄步骤，但是竟然又离奇奏效了!!!!其实我每每半夜自然醒来做太玄都是没特别积极地想在当时要有成效，切换完感官动作，我就等著能入睡就好。
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PS:我目前感觉太玄就是这样:
做太玄需先WBTB--提高显意识。而我是用半夜自然醒，也是提高显意识，只是效果不如标准WBTB来的高。
做太玄先清醒5到10分钟---提高显意识。大数哥有时还会利用这时间看小说，清醒时间超过10分钟，有时30分钟。
太玄切换感官，快4慢3再倒头入睡---过程中让自己保持一点点显意识关注在切换，让自己不至於立马昏睡，切换完再等著入梦。
半夜醒来，提高显意识一段时间再入睡，本身就能增加清明梦机率。3种感官切换是让自己有机会可以体察(身体)与小潜一瞬间营造出的(梦体)细微差别。入梦信号一出，视.听.触(身)觉会有所变化，因为小潜营造出的梦体无法跟现实中的身体感觉一模一样。(无法细说明，怕被我扯内容的太多)
就算当下体察不出来，无法清醒入梦，切换完倒头入睡也有机会因为WBTB显意识的提升而梦中知梦.假醒转清明梦。
因为太玄并非传统的清醒入梦法，切换完，尽量倒头就睡就好，不需要执著在当下效果。]
(接上2)
[回归梦记主题:梦境一开始是我在一个白色水泥屋子内，里面几乎是空空如也，我在里面立马梦中知梦了!!!第一人称视角，视觉正常有颜色，清明梦中。
我马上想起走步任务，於是又重做一次。先直走28步，边走边数，(1.2.3.....)还没走到28步，已走到墙壁前，此屋内长度不够28步。我走回去屋子门口，这门口连接另一个水泥室内，我站在门口想像另一个水泥室内会更宽广。大概想一下然后踏出门口走到另一个室内，开始边走边数，(1.2.3.........)一连数到28步都还没碰到墙壁。直走28步又成功了!感觉很简单.....。
接著挑战我画的第二张图:前7左11后8右12的(左右转需同步转身)的走法，因走法步骤在现实里已熟记於心，PS:因为我在现实里已非常龟毛的画成地图，并且在心里默记演练好几次了!在梦里唤起该记忆就不难办到。走完又成功了!再此十足肯定清明梦中走步任务确定可以办到。](二，接下)
(接上3)
[接著换任务，试变鸟人，我反而觉得变身比走步难，需要动用想像力。我先摆动双手想像手变成翅膀,接著看到双手后方长出了一大片肉膜，但是没羽毛....。没毛鸡阿我....。我想要翅膀是具有白色美丽羽毛的，於是拼命想像双手会长羽毛。再用右手捏嘴巴，想像嘴巴会尖起来，像鸟喙一样。手一捏，感觉嘴巴突起来，但还不是很明显。
突然间发现室内出现落地连身镜，於是照镜子。镜中的我:人形.双手已变成是长有白色羽毛的翅膀，但嘴没有凸起来。
我转头用眼睛观察实际状况:我双手依然只长有一大片肉膜，像异龙翅膀的肉膜，但没有白色羽毛。也感觉嘴巴已是凸起来，但还不是很坚硬的鸟喙。
镜子形象跟实际形象根本不同，照镜子是无法证明什麼的......。
白色羽毛不长出来，先这样了!摆动双手想像会飞，就离地飞升悬浮在空中，再飞，头都顶到天花板了!基本上飞行是很习惯的技巧，对我没难度。](三，接下)
(接上4)
[想办法让自己变成有毛鸟，但欠缺想像力，於是想著凭空造一对翅膀再安装在自己背后好了!在地上想像手持物，准备拉扯出一对翅膀，失败。又发现地上出现一条白色布条。
(小潜收到我想长白色的羽毛的想法...但小潜只安排让白色的布出现..颜色是对了啦~但还差一大截勒...)
於是我把白色布条披在身上，想像布会变成白色羽毛...想像力还是不足阿!!!还是无毛的微微半鸟人形...不是很满意喔!!!我又试著摆动双手飞一次，又飞升起来，想像头会超过天花板，於是头已超出天花板...天花板已变成无形的了!不能再阻碍我上升...犹豫著要否直飞上空，但怀疑飞上去后，就会直接飞离该场景，可能又到另一个梦境场景，於是作罢。
就在我思考间，梦境画面变成黄白色..接著无预紧地瞬转画面。](四，接下)
(接上5)
[我发现我在教室里，梦境场景无预期瞬转这可能是另一种没有起身过程另类假醒形态???????小潜想藉由这种瞬间切换场景好骗我变成不知梦状况吗?
(无法肯定这是哪一种形态....)
但我没有被这种梦境场景瞬转给骗过去，我当下知道我还是在梦中，知梦状况，清明梦。
我面前摆有一本书，於是我去读了一下书内容，发现当下可以看懂文章字句。我很好奇为何我能看懂文章，於是特别又仔细观察其中一个字，试著更仔细辨别它。
我发现不能长久仔细地去看同一个字，因为看久了之后，该字体开始变形，变成像是黑粗体的音符符号，再接著变形成完全不能看过的古怪符号:像是音符与神秘符号的结合体。然后本来看的懂的中文书，全变成一本变不懂的古怪符号书了!放弃看书，换做变身任务。](五，接下)
(接上6)
[刚刚的变鸟人不是很成功，换挑战变蜘蛛。教室里坐满许多不认识的梦中人物，我知道他们都是梦中NPC，於是我开口命令他们说:(我这是假醒!!!!!PS:当下早已马上识破
等等我要变蜘蛛，当我变小时，不准踩我!!!!)
接著我自顾自的走到黑板前，用粉笔在黑板上潦草地画了蜘蛛，接著想像要(附身)似的一股脑地打算把梦体附到蜘蛛图像。我这一跃，梦体头下脚上的逆重力停留在黑版前的桌子上，没成功变成蜘蛛形态。附身这招不管用。
摆正姿态，接著想像身体变小，感觉有那麼一咪咪的变小几公分........(心理作用...?)但还是没啥用处，我还是人形....。百般苦想怎变成蜘蛛。
突然间又梦境画面瞬转......忘了被切换成哪种画面了!心里想著:(小潜又要玩我了!)赶紧手捏鼻保持验梦姿态，画面一转完，捏鼻可以呼吸，还在梦境中....知梦状况。
又马上来一次无预紧的画面瞬转切换....画面瞬转前几秒有时可以感知到视觉变色...可能是一片黄或白，这次换成手掰指不动....，切换完，手还是掰著指...验梦成功，仍是知梦状况。
啥任务都无法做了!因为小潜又立马发动瞬间切换梦中场景...这根本是试图变成连续假醒画面，只是我假醒画面都只是一片黄或白，都没有任何梦境物件，而且每次瞬换完我这都能马上假醒识破。
又来了瞬间转换画面，烦了!不想玩了!乾脆保持在梦中休息假装睡觉，准备等小潜它切换爽了!我就自动可以从重复当机假醒状况真正的从现实中醒来!
(虽然每次切换画面我都知道是在梦中，也知道正在切换中，所以也不太能算是假醒。)
(小潜在发动连续假醒时，有时想醒来还不能真正醒来，只能重复醒在梦里，我乾脆等小潜玩够了!我自动会梦醒来。)
就这样不知梦境画面切换几次了!我也不管它...一味的休息...接著慢慢的不再切换了!我逐渐从梦境中醒来，真正的醒在现实里。](六，完)
打错字义，更正为:(这次换成手掰指保持不动....，)
(梦境95)清明梦吧务聚会(6月底这其中一天)普通梦
[第一人称视角，梦中我拿著一张纸看著，上面画了表格和写满了洋洋洒洒中文字。里面大意是神马尊者正太跟其他吧务们相聚在某个游乐园里。他们讨论一些事。(忘了啥事)(吧务名字我醒后只记得正太名字，其他忘光)
纸单里提到游乐园里有空中飞象的游戏器材，我当时心想:(大陆也跟台湾一样有空中飞象阿~)](完)
(梦境96)治心碎的药(6月底这其中一天，前几天的事)普通梦
[现实中晚上被先生骂了一顿。晚上做梦，梦到一个男子A哭喊著说:(我的小甜甜死了阿!!!)
另一男子B走来，挑出一粒药丸给哭泣中的男子A，B说:(这是治心碎的药)。B说完离开了!继续去别处发送治心碎的药。](完)
哭泣中的男子A代表我，持药的B男也代表另一个我安慰自己。
(梦境96)阳光偏了(6月底这其中一天，前几天的事)普通梦
[这梦跟治心碎的药同一天，比治心碎的梦还早出现。
第一人称视角，视觉普通有颜色。我走在路上，绕了弯发现又走回原处，还遇到一个男人C。我继续走路，绕了弯发现又走回原处，再度遇到男人C。像迷宫一样走不出去。场景转换...(忘)...我在公车上，
男人D说:(你有发现前面的阳光位置偏了吗?)
我瞧了车窗外一眼，昏黄的阳光洒在前方路旁草地上。D说:(阳光偏了阿!不一样了!!!)
我意识到有一个男人被公车上的人带走了!没再回来。
男人D和男人E脸部突然变成很阴沉邪恶样，D和E说:(XXX欺负了XXX，害的母亲死了!!!!我们要报复!!!!)
我看著D和E安慰著说:(你们会变成这样，一定有你们的原因....)](完)
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阳光偏了跟治心碎的药之梦，都是因为现实里我被骂了!心理的压抑转换到梦境里，出现了阴沉的梦境情节。(阳光偏了)取自於我现实里常持有的信念:(正面迎向阳光)...梦里(阳光偏了)影涉当下心理状况不正向。
梦中男人D和男人E影涉我当时消沉的内心。母亲死了代表我部份。
(梦境98)男人自杀(6月底这其中一天，前几天的事)普通梦
[这梦又比阳光偏了和治心碎的药更早天梦到，忘了是哪天的事。
第一人称视角，视觉普通有颜色。我看著一个女人A发现她丈夫自杀死了!女人A哭著。又来了个女人B，这B是A女人丈夫的情妇，A不知情。
A哭著说:(我不该因为自认为是丈夫的亲...，而不去关心他。)
梦中出现自创的亲...一词，醒后我觉得这字词很奇妙，特别记住。但到了白天，又忘记。
B哭著说:(我不该跟他吵架的。)PS:梦中男子因为B跟他吵架后而自杀。
A很伤心，因为她丈夫死了!还发现丈夫有情妇。双重打击。
B也很伤心，因为她跟男的一吵，男的才自杀。
接著A和B两人和解，哭成一团。我也躺在A的怀中，因为这情节忍不住哭了!试图不让A看到我流泪。](完)
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梦中女子A和B都是我现实里个性的化身...。
回复梦行者DREAM：我现在啥也没用，直接抓临睡点出体，没有就算了回复提问用的是以前的版本，现在改成这个最新版，其实有看到只是我之前就把经常回答的问题存在记事本里没有更改
回复温柔霸占全部9:把经常回答的问题存在记事本里这招好!要不每次回文打字都要打长长一大串。我最近也才知有出3.0版本.还是黄瓜提醒的。
回复梦行者DREAM：我有看到，忘记存记事本里了~存记事本里方便呢
回复温柔霸占全部9:那你的记事本应该是个大宝库....!!!!!像是:(10万个为什麼?)之类的百科
吃完体重爆增!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!味很重，需配上好多白饭。
7/1本来下午4点要午睡太玄...(这午睡时间也....)快四慢三切换，开始有睡意，就等著能入睡就好。切换完，冲来两个小孩，开卧房灯，嘻闹!!!!玩!!!聊天!!!!睡意都被吵走了!果断放弃午睡!!!!!!
7/1晚上10点多就准备入睡，睡到7/2半夜自然醒(没看时间)，懒的起床活动，而是保持不动，先回忆梦境，再来3.0太玄切换..(后面忘了我在干麻...)入睡得普通梦。(猜测只是躺著回忆梦境，清醒度不足够。)
梦完再度自然醒，照样回忆一次梦境，再来太玄，切换没几组竟提早昏睡去了!!!又得剧情精彩的普通梦。
这个晚上11点~早上6点，不是我习惯获得清明梦的时间阿...，还得适应一阵子。
梦醒照常做记梦工夫，但是现在回忆梦境内容就较不齐全。猜是梦醒后心思一部份先回忆梦，接著注意力得转移到太玄，因此忆梦能力比不上我以前的习惯:(单纯晚上入睡后只做记梦工夫。)
猜测这次失败主要原因:
1:自然醒后，难以坚持让自己有毅力起床活动清醒5分~10分钟或更久，常常偷懒只是躺著不动闭眼清醒，接著就进行太玄切换。
2:当时想清明梦的意愿没有午睡时来的高。
3:有时进行太玄切换时，会被家人碰触身体而干扰到。
我这只是偷懒版的(自然醒+太玄)，就已经难以坚持做齐3.0版步骤了!
其他人用(闹钟吵醒自己WBTB+太玄)岂不更需要强大的毅力去完成，佩服佩服!!!!!!!
7/3清明梦[排队.男女.走.知梦.前老人.想变.李李仁.牵手.山林.意想屋.小铁屋.进.地有土.三面窗.扭控.拉窗.滚床.躺并2次触觉感出.黑屏.右摸地左摸人...]-[2小孩.我躺床上有被.转趴下身有被.预确定而醒-真醒]
前置步骤[7/2晚10多睡.1醒一次.(国同)冷气.公.2.尿.太玄.睡(泡面书).醒.睡(医生藤草).醒.(第一次用记宫法记住做梦顺序)
国同-泡面书-医生-藤草(粥靡)
睡.(变第三者)醒...早上..睡...-知梦(李李仁).醒9.40
7/3清明梦[排队.男女.走.知梦.前老人.想变.李李仁.牵手.山林.意想屋.小铁屋.进.地有土.三面窗.扭控.拉窗.滚床.躺并2次触觉感出.黑屏.右摸地左摸人...]-[2小孩.我躺床上有被.转趴下身有被.预确定而醒-真醒]
前置步骤[7/2晚10多睡.1醒一次.(国同)冷气.公.2.尿.太玄.睡(泡面书).醒.睡(高中学校.开车)睡.醒(医生藤草).醒.(第一次用记宫法记住做梦顺序)
国同-泡面书-高中学-医生-藤草(粥靡)
睡.(变第三者)醒...早上..睡...-知梦(李李仁).醒9.40
7/2晚上10点多准备入睡。7/3半夜自然醒+太玄没清明梦(过早醒来)，收获好几次普通梦，特定第一次试用记忆宫殿法来记住做梦先后顺序。PS:这里我仅是用记忆宫殿法联想挂勾，加强记忆力，而不是用(记忆宫殿法)来进入清明梦，这两者差别很大。
之后土法炼钢，单纯只做睡-醒-回忆梦境--睡-醒-回忆梦境--睡...等等循环，都已睡到太阳出来、小孩也起床了!这日睡眠时间超级充足的!!!!!终於得一(梦中知梦)的清明梦。梦醒，早上9点40分。
彻底醒来，回想(记忆宫殿)里的挂勾图示物品，做梦先后顺序依然记住，而不会搞不清楚。(也可能是联想挂勾的事件才几样而已，很好记住)
等等外出购物吃饭，晚点才更新。
天哪！！不小心按了倒序结果根本找不到看到那里了！！天！！
回复梦行者DREAM：我得从头开始翻………天！！！
回复温柔霸占全部9:哇勒~~那有的翻了!!!用手机看文吗?更麻烦了!!!秀秀~~~(安慰)
完了~我懒癌犯了!虽然关键字写了!但是经过一两天不能用电脑上贴吧，只能用手机察看，我一清明梦就写梦记的冲劲会被消弱。
先来梦吧看帖，酝酿我写梦记的情绪。其实我写日记最喜好的时段是晚上，特别是夜深人静时，但这时刻已被先生剥除。
还是赶紧写吧!
7/2晚上10点多睡.7/3半夜约1点时醒一次，记得醒之前刚梦到国中同学。
(梦境99)国中同学(7/3半夜)普通梦
[我在我儿时老家，正忙著收拾书桌里乱成一堆的杂物，当年暗恋我的国中男同学盯著我瞧，这里他还是喜欢著我。我心想:(我家里都乱成这样，他还依旧喜欢我。)
PS:这场梦里我没有记起现实里已结婚生子的记忆。]
醒来时感觉冷气正开放著，睡时没开冷气的，这可能是半夜我先生开的，我家冷气大都只是订时一小时。
约2点又醒一次，冷气没多久停了!先生已跑来客厅躺在我旁边同睡，我起身尿尿一次。接著做3.0太玄后，睡。得一普通梦。
(梦境100)泡面和书(7/3半夜)普通梦
[我梦见我正在逛超市，架上摆了很多泡面，一堆泡面里竟夹了一本外表朴实的笔记本。
PS:这梦境取材於7/2中午我带孩子觅食，途中去逛了无印良品商店，里面就有卖一款乾泡面，另外我给小孩买了笔记本。]
梦醒后照惯例回忆梦境，知道自己只做了普通梦。接著睡，又得一普通梦。
[我梦见我正坐在汽车后座，前座坐著我姑姑和表姐。前方显示有一建筑物，我跟她们说那建筑物就是我的高中学校，我们学校在我高二时第一次开始实施男女同班。
PS:这场梦里我准确记得(我高二时第一次开始实施男女同班)这事实。]
梦醒，回忆梦境，知道只是做普通梦。继续睡，得一普通梦。
(梦境102)医生藤草(7/3半夜)普通梦
[第一人称视角，视觉普通有颜色。我梦见我躺著，右边也躺著一个年轻男医生，他正对著我微笑。这医生是我喜欢的型。(貌似出现在我普通梦里，只要对著我微笑，长相还不错的年轻男子就全都是我喜欢的型。
结论:我喜欢的型就是年轻、待在我旁边、对著我微笑就够了!!!!条件似乎很简单阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我有点害羞，想接近这男医生又不太敢。我左边还躺著两三个旁人，但我注意力只在这医生身上。
接著出现一条绿色的藤草植物，有人解释这草叫做粥糜(音似，ㄓㄡㄇ一ˊ，当时只听到音，不知其字)，他说可以把这草煮成粥。梦结束。完]
梦醒，回忆梦境。此时已累积四则普通梦，怕早上醒来后会忘记梦境先后顺序，於是第一次尝试用记忆宫殿法来记住。
补充(梦境102)医生结尾:梦的最后面是出现年轻男子在歌唱的背景音乐，总共4句。在梦里我特别注意旋律，梦醒后当下发现竟然还可以记得旋律，於是在心中默唱几遍。当时犹豫要否拿手机录音起来，但后来认为我又不会做曲也没从事音乐工作，录音了也不知干麻，还是算了吧!於是就没有录音。
而且梦中歌声像是日本歌手Mr.children主唱独特的哭式唱腔(我高中曾买过他的专辑)，我自己哼的话肯定唱不出这特殊的旋律。
之后因为没有马上录音，之后再度睡觉,就忘记旋律了!
[记忆宫殿]记忆法可参考这篇网址:
http://baike.baidu.com/link?url=FGB2Xl7S4MuH_SVFyHI5Qw191HUJ5JjLXh_u5qnr2ax_tWyWwJy5ZNBFnQdfU4P_WihITuQMelq0t21aTlqVw_
这里我只用[记忆宫殿]帮助我记忆事情，目前跟清明梦吧有人发文说:[用记忆宫殿做为知梦扳机]是两码不同的事。
上一篇网址无法联结。百度记忆宫殿:
http://baike.baidu.com/link?url=FGB2Xl7S4MuH_SVFyHI5Qw191HUJ5JjLXh_u5qnr2ax_tWyWwJy5ZNBFnQdfU4P_WihITuQMelq0t21aTlqVw_
我现在依序有4则普通梦需要记住:.(第一次用记宫法记住做梦顺序)
国同-泡面书-高中学-医生藤草(粥靡)
於是我开始先在脑海里回想起我现实卧房场景。我选用卧房场景是因为我对卧房场景最为熟悉，常常出体梦后的场景不是在卧房就是在客厅的模拟场景(虽然常常梦里环境物件跟现实里有所不同，但大致上格局是相同的。)
我对於梦境回忆能力大多是使用图像式记忆，也就是我可以较容易回想起在梦境里某些时刻的画面，就像是一张照片被存取。而在第一人称视角的出体梦里因累积许多在梦境家里走动的经验，这些梦境经验有些画面就被我深深记住，所以我就在回想家中卧房时，偶尔会调用某些清明梦里在家里走动时记住的画面。
(因为光靠回想现实里的卧房场景不是很清楚，所以某些角度我就调用清明梦里在家里走动时记住的画面，好帮助我更容易建造记忆宫殿场景。)
正常(记忆宫殿)教程只是:
(第一，设定一个熟悉的环境与空间。你可以选择你很熟悉的包括家里，客厅浴室寝室，学校教室，上班的办公室，或是你的书房。
第二，设定记忆的位置和顺序。要在空间上面标上顺序，你才知道你要将资料放在空间的哪一个位置。位置一定要按顺序标，不要东一个西一个，如果没有顺序的话，你需要花很多时间才能够把这些位置记熟。)
而我在第一步骤就多用了一道自创的作法:(调用我清明梦里在家里走动时记住的画面，好帮助我更容易建造记忆宫殿场景。)因为我在梦里大都是第一人称视角，这样我回想起卧房里不同的地点，就更易有以第一人称的走动的视角。