• 主题:知梦扳机居然没起效果我了个去求指导
  • 每天在学校的教室起码练习10多次昨晚刚好梦到学校但没一点疑梦的感觉很捉鸡啊求破求指导啊  
    知梦扳机要想起作用,必须有足够的显意识作为配合。在显意识完全没有浮现的情况下,就像人在黑暗中摸索,依然是无法辨识的。这就是为什么通常知梦发生在睡眠的后期,接近醒来的时候,也是为什么WBTB有奇效的原因。当然,如果显意识已经充分浮现,有没有知梦扳机已经意义不大了。某种意义上讲,知梦扳机的训练,无法是一种对自己的暗示,加强做清明梦的意愿而已。

    当然,有某些深入我们心灵的知梦扳机是可以起到在沉睡中唤醒我们的意识的作用的。比如,我们可能经常梦到逝去的亲人、梦到被追赶、置身险境、牙齿脱落,等等等等。这些东西,时间久了,是有可能成为很高强度的知梦扳机的。但是它们的品种有限,出现的频率也未必很高。所以说,基本上还是属于碰运气。  
    wbtb我也用过也没耳鸣震动的感觉大概是我每天睡4个小时就起来练习的原因吧学生睡眠时间不够啊我的梦一般都是晚上才有中午回忆也想不起来