你放心吧。这种害怕本身就是在梦中才有的独特心理。你在真正的现实中的时候，是不会有这样疑虑的，不用验梦也清楚坚信自己是醒着的。至于在梦中这样，最坏也不过就是破坏掉一次清明梦的机会罢了。

验梦，可以用组合拳。但是扳指不是个可靠的方法，这也是肯定的，尤其是在你不太清楚自己是否在做梦的情况下，因为它太需要潜意识的配合。其性质和让你穿墙没有两样。那么，我们即使在明确的知道了自己在做梦的情况下，也未必能够穿墙，对不对？扳指不也是一样吗？现实中扳不动指头这是正常的事，所以潜意识可以很容易的给你模拟出来。而捏鼻子就不同了。潜意识能给你模拟出真正的窒息吗？你听说过谁在梦里游泳把自己淹死的吗？记得前几天看了一个贴子，作者在梦里给家人解释如何扳指验梦。结果一扳指，扳不动，于是告诉家人说如果这是在梦里，就能扳的动了。然后再表演捏鼻子，没想到一捏之下，能呼吸！立马知梦了。这就是两者的本质差异！为什么我一直管扳指这类的验梦叫做伪验梦呢，就是这个原因。逻辑上是有缺陷的。

当然，捏鼻子也会遇到困难，比如呼吸不畅。但是再怎么不畅，也能呼吸，那和窒息是两码事！其实是骗不了我们的！